सपने जो आप चाहो तो सच होते हैं ( Dream Big Get it everything.

सपने जो आप चाहो तो सच होते हैं 

Dreams Quotes

हर इन्सान का कोई न कोई सपना जरूर होता है और होना भी चाहिए। और उन्हें पूरी सिद्दत के साथ उसे पूरा करने के लिए पूरी कोशिश भी करता हैं। लेकिन कुछ लोग ही ऐसे होते हैं, जो कि अपने सपनों को पूरा कर पाते हैं और अपनी जिंदगी में खुश रहते हैं।

अगर इस व्यस्त जीवन में हमें औरों से कुछ अलग करना हैं या फिर बड़ा बनना है तो अपना एक गोल होना बहुत जरूरी है। और हमारे ख्वाब ही हमें अपने लक्ष्य तक पहुँचने में हमारी सहायता करते हैं। लेकिन सिर्फ ख्वाब देखना ही जरुरी नहीं बल्कि उसे पूरा करने के लिये हमें दिन रात मेहनत करनी चाहियें।

वहीं आज हम आपको सपनों पर कुछ कोट्स (Dream Quotes) उपलब्ध करवा रहे हैं, जिन्हें आप अपनी सोशल मीडिया साइट्स पर भी शेयर कर सकते हैं।

सपने जो आप चाहो तो सच होते हैं – Dreams Quotes.

“बड़े सपने बड़ी बड़ी मुश्किलों को पार करने के बाद ही पुरें होते हैं।”

“जो सपने देखने की हिम्मत रखते हैं वो पूरी दुनिया जीत सकते हैं।”

Dreams Status

ऐसा जरूरी नहीं है कि सपने सिर्फ बंद आंखों से देखे जाएं, कुछ लोग खुली आंखों से भी सपने देखते हैं। सपने आगे बढ़ने की आशा जगाते हैं, और किसी काम को पाने की चाहत के दर्पण होते हैं, जो कि सुनहरे भविष्य की तस्वीर दिखाते हैं।

हर कोई अपने सपनों को पूरा करना चाहता है, लेकिन सपने उन्हीं के पूरी होते हैं, जब उन्हें पूरा करने के लिए दिन-रात ईमानदारी और विश्वास से कड़ी मेहनत करते हैं, वरना कुछ लोगों की तो सपने देखते-देखते ही जिंदगी गुजर जाती है और उनका कोई सपना पूरा नहीं होता।

“जहाँ विश्वास हैं, वहीँ शक्ति हैं, वहीँ जित हैं ऑर वही आपके सपने पुरे होते हैं।” 

Dreams Thoughts

अपने सपनों को सिर्फ वो लोग की पूरा कर पाते हैं, जो कि अपने सपनों  को पूरा करने के लिए मेहनत करते हैं और रास्ते में आने वाली सभी चुनौतियां और संघर्ष का डटकर सामना करते हैं। वहीं हम सभी को अपनी जिंदगी में सपने देखने चाहिए और उन्हें पूरा करने की कोशिश करनी चाहिए, क्योंकि सपने देखने वालों के ही महान सपने पूरे होते हैं।

वहीं सपनों पर लिखे गए इस तरह के महान अनमोल विचार और कोट्स को आप अपनी सोशल मीडिया साइट्स पर भी शेयर कर सकते हैं और अपने करीबी मित्रों, दोस्तों और परिजनों को उनके सपनों को पाने के लिए प्रेरित कर सकते हैं।

“सपने तभी पुरे होते हैं जब उन्हें पूरा करने के लिए दिन रात मेहनत की जाये, वरना सपने देखते देखते ही जीवन गुजर जाती हैं ऑर कोई सपना पूरा नहीं होता।”

Dreams Shayri

कुछ ख्बाब ऐसे होते हैं जो कि हमारे अंदर आगे बढ़ने की आशा जगाते हैं, और उनके सच होने की संभावना ही जीवन को और अधिक रोचक बनाने का काम करते हैं। इसलिए हम सभी को सुनहरे ख्बाब देखने चाहिए, क्योंकि जब कुछ सपने हकीकत में बदलते हैं तो उन्हीं सपनों के साथ हमारी जिंदगी भी बदल जाती है। वहीं सपने हमें, जिम्मेदारी का एहसास भी करवाते हैं।

“हर सपने को अपने सांसो में रखो, हर मंजिल को अपने बांहों में रखो,हर जित आपकी हैं, बस अपने लक्ष्य को अपनी निगाहों में रखो।”

Quotes on Dreams.

किसी महान व्यक्ति ने कहा है कि छोटे नहीं बड़े सपने देखने चाहिए , जो कि व्यक्ति के अंदर उन्हें पाने साहस, शक्ति और उत्साह पैदा करे साथ ही उनके अंदर उस सपने को हकीकत में बदल जाने की उम्मीद मात्र से ही खुशी पैदा करें। वहीं जो सपने देखने की हिम्मत रखते हैं, वो पूरी दुनिया को जीत सकते हैं। इसलिए हर व्यक्ति को सपने जरूर देखने चाहिए। वहीं आज हम अपने इस आर्टिकल में सपनों पर श्रेष्ठ कोट्स उपलब्ध करवा रहे हैं, जिन्हें आप हकीकत में बदल सकते हैं।

“महान सपने देखने वालों के महान सपने हमेशा पुरे होते हैं।”

Quotes about Dreams Coming True

“हमारे सभी सपने पुरे हों सकते हैं, अगर हम में उनका पीछा करने का साहस हैं।”

“कुछ बनने के लिए सपने मत देखो बल्कि कुछ महान करने के लिए सपने देखो।”

Sapna Quotes

“सपने सच होने की संभावना ही आपके जीवन को ऑर भी रोचक बनाती हैं।”

“इससे पहले की सपने सच हो आपको सपने देखने होंगे।”

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10 Habits to Achieve Goals – 10 आदतें अपने लक्ष्य हासिल करने के लिए।

10 Habits to Achieve Goals – 10 आदतें अपने लक्ष्य हासिल करने के लिए।

 

Habits to Achieve Goals – 10 आदतें अपने लक्ष्य हासिल करने के लिए। इस दुनिया में ऐसा कोई नहीं होगा जो सपने ना देखता हो लेकिन बहुत कम लोग हैं जो अपने सपनों को सच में तब्दील कर पाते हैं। कोई भी रात रात सफल नहीं बनता है क्योंकि सफल होना जुआ खेलने जैसा नहीं है। आपको इसके लिए खुद को अनुशासित रखना पड़ता है और मेहनत करनी पड़ती है।

इस पोस्ट में मैं आपको ऐसी 10 छोटी आदतें बताऊंगा जो आप को आपके सपने achieve करने में मदद करेगा।

Habits to Achieve Goals – 10 आदतें लक्ष्य हासिल करने के लिए।

1. Goal setting

अगर आप लक्ष्य नहीं बनाएंगे तो आप उन्हें कभी हासिल ही नहीं कर पाएंगे। आपको कोई बहुत बड़ा गोल सेट करने की जरूरत नहीं है। बस जब सेट करें तो किसी गेम के levels की तरह सेट करें जैसे गेम के शुरुआती level आसान होते हैं और जैसे-जैसे गेम आगे बढ़ता है वैसे-वैसे गेम मुश्किल होता जाता है। वैसे ही goals भी छोटे से बड़े level के सेट करिए goals को हासिल कर लेना दर्शाता है कि आप सफलता की ओर बढ़ रहे हैं।

2.Take action

सिर्फ गोल सेट करने से कुछ नहीं होगा जब तक आप एक्शन नहीं लेंगे अपने गोल्स को achieve करने के लिए तब तक आप सफल नहीं हो पाएंगे तो रोजाना अपने सपनो को सच करने के लिए proper actions उठाइए।

3. Read books

Blog या फिर आर्टिकल्स पढ़े। दोस्तों रीडिंग से आप बहुत कम समय में ज्यादा नॉलेज प्राप्त कर सकते हैं उन लोगों की बायोग्राफी पढ़े जिन के सपने आप से मेल खाते हैं। उन्होंने कैसे अपने सपने पूरे किए और सफलता हासिल की उसके बारे में जाने इससे आपको बहुत कुछ सीखने को मिलेगा।

4. Network

अपने networks बनाइए। ओर लोगों के बारे में जाने उन लोगों के साथ मिले जिनके सपने आप जैसे हैं। एक strong network आपके गोल्स को हासिल करने में आपके लिए मददगार साबित होगा।

5. Review your progress

Goals बनाने के बाद उन पर काम करने के साथ-साथ आपने कितना प्रोग्रेस किया उस पर ध्यान देना भी जरूरी है। अगर आप मेहनत कर रहे हैं लेकिन आगे नहीं बढ़ रहे हैं तो आपको अपने ideas और एक्शन के बारे मे दोबारा सोचने की जरूरत है।

6. Plan everything

अपने हर दिन को प्लान करें और प्लानिंग करने से आप फालतू की activity से बच पाएंगे। अपने हर काम को प्लान करें इससे आप अपना समय भी बचा पाएंगे।

7. Scheduling

अपने हर दिन करने वाले कामों को लिख ले और schedule बना लें कि आप उन कामों को कब करेंगे। Schedule बनाने का सबसे अच्छा फायदा यह है कि आप कम समय में ज्यादा काम कर पाएंगे और समय का भी सदुपयोग कर पाएंगे।

8. Exercise

Exercise करने से शरीर और दिमाग को बहुत से फायदे होते हैं। अगर आप रोजाना 20 मिनट भी Exercise करेंगे तो आपको बहुत से Benefits होंगे।

9. Celebrate

अपने छोटे से छोटे goals को achieve करने पर celebrate करें। ऐसा करना आप को मोटिवेट करेगा क्योंकि गोल achieve करना यह दिखाता है कि आप आगे बढ़ रहे हैं और अपने सपनों के और करीब जा रहे हैं और इससे आप पूरे जोश के साथ मेहनत करेंगे।

10. Stay Cool

हर परिस्थिति में अपने आप को शांत रखें, क्योंकि जब आप शांत होंगे तभी आप best decisions ले पाएंगे। India Cricket Team के Captain MS. Dhoni इसके Best Example हैं।

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Good Habits– अच्छी आदतें क्यों जरुरी है??

 Good Habits– अच्छी आदतें क्यों जरुरी है?

 

Good Habits – अच्छी आदतें क्यों जरुरी है! अकसर आपने लोगों को सलाह देते हुए सुना होगा कि अच्छी आदतें कैसे आपके जीवन को बदल सकती हैं। क्या आपने कभी सोचा है कि क्यों आपको बुरी आदतें छोड़नी चाहिए और क्यों अच्छी आदतें अपनानी चाहिए।

आज मैं आपको इसी प्रश्न का उत्तर दूंगा कि अच्छी आदतें क्यों जरुरी है। बुरी आदतें लोहे की जंजीर के समान है जो हमें बांधकर रखती है और आगे बढ़ने नही देती।


• आपकी आदतें आपके बारे में बताती हैं

• दोस्तों आप जो पूरे दिन में काम करते हैं जिन कामों को करने के लिए आपको सोचना भी नहीं पड़ता असल में वह आपकी आदत है। जैसे कि ब्रश करना, नहाना इत्यादि यह आदतें आपके जीवनशैली का हिस्सा बन जाती हैं।

• यह आदतें आपके बारे में बहुत कुछ बताती हैं इन आदतों का असर आपकी पर्सनैलिटी पर साफ झलकता है जैसे कि अगर आपकी आदत है किसी भी काम को समय पर करने की तो यह दर्शाता है की आप कितने punctual हैं और यह आपकी Personality पर Positive असर डालेगा।

• पहले हम अपनी आदतों को बनाते हैं, फिर हमारी आदतें हमें बनाती हैं।


• जीवन की नींव

• आपकी आदतें आपके जीवन की नींव होती हैं, फिर चाहे आदतें अच्छी हो या बुरी। जैसे किसी भी मकान की मजबूती उसकी नींव पर निर्भर करती है वैसे ही आपकी व्यक्तित्व की मजबूती आपकी आदतों पर निर्भर करती हैं। बुरी आदतें आपके जीवन की नींव को कमजोर बना देती हैं तो कोशिश करें अच्छी आदतें अपनाने की। याद रखे आपकी आदतें ही आपको औरों से अलग बनाती हैं।

• सफलता के लिए जरूरी

• अच्छी आदतें आप को सफल बना सकती हैं। आदत जैसे की किताबें पढ़ना, सुबह जल्दी उठना, मेडिटेशन करना, एक्सरसाइज करना, इत्यादि आप को सफल बनाने में मदद कर सकती हैं। दोस्तों अगर आदतों का हमारे सफल या असफल होने से कोई मतलब ना होता तो इस टॉपिक पर इतनी सारी किताबें लिखी नही जाती। दोस्तों इस बात को seriously ले और अच्छी आदतों को अपनाए।

• स्वस्थ शरीर के लिए

• दोस्तों आपने यह तो सुना होगा early to bed makes a man healthy wealthy and wise, इसका मतलब अगर आप सुबह जल्दी उठे तो आप सफल और समझदार बन सकते हैं। दोस्तों अगर आप daily morning walk पर जाते हैं तो आप को fit रहने में मदद करेगा मेडिटेशन करने से भी आपके स्वास्थ्य पर सकारात्मक असर पड़ता है। तो ऐसी ही आदते अपनाए ये आदते आपको स्वस्थ बना सकती है।

• बचत करने के लिए

• मान लीजिए आप पैसे की बचत करना चाहते हैं तो आपको इसके लिए बस आपको saving की आदत बनानी पड़ेगी। बचत करने की आदत आपको financial मजबूती देती है। अगर आप किसी भी लक्ष्य को हासिल करना चाहते हैं तो उसके लिए आपको आदत बनानी पड़ेगी। इससे आप बड़े से बड़ा goal भी हासिल कर सकते हैं।

• मोटिवेशन का काम करेंगे

• दोस्तों किसी भी आदत जैसे की एक्सरसाइज करना, जल्दी उठना इत्यादि के लिए आपको शुरुआत में मोटिवेशन की जरूरत होती है। लेकिन जब आप को उन कामों की आदत पड़ जाएगी तो आपको इन कामों को करने के लिए किसी मोटिवेशन की जरूरत नहीं पड़ेगी। यह आदतें आपके डेली रुटीन का हिस्सा बन जाएंगे।

अंत में यही कहूंगा की अच्छी आदतें सीखेंगे तो खुद के अंदर सुधार ला पाएंगे और बुरी आदत सीखेंगे तो बुरे बनेंगे। आपने एक कहावत सुनी होगी बोया पेड़ बबूल का फूल कहां से होय मतलब अगर आप बबूल का पेड़ लगाओगे तो आपको कांटे ही मिलेंगे, आप फुल कि आशा नहीं कर सकते। ऐसे ही अगर आप बुरी आदतों को अपनाएंगे तो परिणाम बुरा ही मिलेगा आप अच्छे परिणाम की आशा नहीं कर सकते।

एक बात हमेशा ध्यान रखें कि आदतें हमारे व्यक्तित्व का निर्माण करती हैं तो अच्छी आदतें अपनाए और सुखी और सफल जीवन की और अपना कदम बढ़ाइए।

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बुरी आदतों को कैसे छोड़े – HOW TO QUIT BAD HABITS.

बुरी आदत कैसे छोड़े – HOW TO QUIT BAD HABITS.

दोस्तों आदते अच्छी भी होती हैं और बुरी भी, अगर आदत अच्छी है तो बहुत अच्छी बात है। लेकिन अगर आपको बुरी आदत लग गई है तो आपके लिए यह चिंता का विषय है। तो आज इस Post में मैं आपको बताऊँगा की “बुरी आदत कैसे छोड़े – HOW TO QUIT BAD HABITS" तो चलिए शुरू करते हैैं।

कुछ आदतें तो इतनी हानिकारक होती हैं कि आपको अपने जीवन से हाथ धोना पड़ सकता है। जैसे कि शराब पीना सिगरेट पीना ड्रग्स लेना इत्यादि। यह कहना तो बहुत आसान होता है कि अपनी आदत बदल दो; लेकिन जो व्यक्ति उस परिस्थिति से गुजर रहा होता है उसे ही पता होता है कि यह कितना मुश्किल होता है, लेकिन दोस्तों अपनी आदत बदलना कोई नामुमकिन काम भी नहीं है।

HOW TO QUIT BAD HABIT...

तो चलिये सबसे पहले ये जानते है की आदत लगती कैसे है; हर आदत 3 steps की process में बनती है :-

• पहला step है Trigger
• दूसरा step है Routine
• तीसरा step है Reward


Trigger – trigger उससे बोलते हैं जो आपको अच्छा या बुरा काम करने के लिए उकसाता है जिसकी वजह से आपका मन करने लगता है कि आप वह काम करो। जैसे कि बहुत से लोग सिगरेट पीना शुरू करते हैं जब उनका दोस्त सिगरेट पीने के लिए encourage करता है अब क्योंकि दोस्तों का प्रभाव हमारी लाइफ में बहुत ज्यादा होता है इसलिए ज्यादातर लोग मना करने के बाद भी बस टाइम पास समझकर और जब दिल करेगा तब छोड़ दूंगा यह सोचकर सिगरेट पीना शुरू कर देते हैं।

Starting में तो वह दोस्त ही साथ में सिगरेट पीने के लिए बुलाता है पर फिर कुछ time बाद वह खुद उस दोस्त को लेकर सिगरेट पीने के लिए जाने लगते हैं अब इस केस में उनका वह दोस्त ही ट्रिगर बन जाता है जिसे देखते हैं सिगरेट पीने का दिल करने लगता है trigger और भी तरीके के हो सकते हैं सभी triggers पांच कैटेगरी के अंदर आते हैं :-

• कोई एक जगह जो उन्हें अच्छा या बुरा काम करने के लिए ट्रिगर करता है।

• कोई स्पेसिफिक समय।
• कुछ इमोशंस जैसे दुख, सुख, बोर होना इत्यादि।
• दूसरों की वजह से जैसे कि दोस्त का मिलना या टीवी पर ads देखने के बाद दिल करना।
• कोई एक्शन लेने के फौरन बाद, जैसे कि खाना खाने के बाद सिगरेट पीने का मन करना।

ट्रिगर मिलने के बाद लोग जो next स्टेप में जाते हैं उसे कहते हैं रूटीन, रूटीन काफी छोटे से लेकर काफी बड़े भी हो सकते हैं example के तौर पर, अपने फ्रेंड के मिलने के बाद आपका चलके किसी शॉप पर जाना वहां सिगरेट खरीदना और किसी एक जगह पर जा कर सिगरेट को जलाना ये कहलाता है routine और जैसे ही लोग सिगरेट का पहला puff लेते हैं उन्हें nicotine का dose मिलता है जो उनके लिए reward होता है ओर इस पुरे process को जितनी ज्यादा बार दोहराते है उतनी ही habit पक्की हो जाती है।तो अब हम जानेंगे कि कैसे हम कोई भी बुरी आदत छोड़ सकते हैं :-

1. Understand your Habit :-

आपको सबसे पहले यह जानना पड़ेगा कि आप की आदत का trigger, routine और reward क्या है।

2. Examine your Habit :-

अपनी आदत को छोड़ने के लिए यह जानना कि किस situation या फिर किस emotion के चलते आप उस आदत को दोहराते है उन्हें नोट कर ले।अपनी बुरी आदत को अच्छी आदत से बदले यह एक बहुत अच्छा तरीका है अपनी बुरी आदत को छोड़ने का।

3. बुरी आदत से होने वाले नुकसान को जाने :-

बुरी आदत से होने वाले नुकसान को जानने के बाद जब भी आपको आदत दोहराने का मन करे तो उसके नुकसानों को याद करें इससे आपको बुरी आदत छोड़ने में बहुत मदद मिलेगी।

4. Enjoy your success :-

अपनी आदत को छोड़ने के लिए एक गोल बनाएं जैसे कि 30 दिनों तक सिगरेट ना पीने का और जब आप उसे पूरा कर ले तो उसे सेलिब्रेट करें और अपने गोल को भी बड़ा कर लें 30 दिनों से 60 दिनों का इससे आपको मोटिवेशन भी मिलेगा।

5. ट्रिगर से दूर रहें :-

अपने आप को ट्रिगर से दूर रखें जैसे कि अगर आप किसी जगह पर जाने के बाद बुरी आदत को दोहराते हैं तो उस जगह पर जाने से बचें।

6. अपने आप को व्यस्त रखें :-

कहते हैं ना खाली दिमाग शैतान का घर होता है बिल्कुल सही बात है कुछ आदतें व्यक्ति तभी करता है जब वह अकेला होता है तो आप अपने आप को व्यस्त रखने की कोशिश करें।

7. एक समय में एक आदत ही छोड़ने की कोशिश करें :-

अगर आप एक ही समय में सभी बुरी आदतों को छुटकारा पाने की कोशिश करेंगे तो आप एक भी आदत नहीं छोड़ पाओगे।

8. मेडिटेशन करें :-

एक अध्ययन से यह पाया गया है कि बुरी आदतों को छोड़ने में मेडिटेशन बहुत लाभकारी है।

9. बुरी आदत के बारे में न सोचे :-

आप जितना उस आदत के बारे में सोचेंगे उतना ही मुश्किल होता जाएगा उस आदत को छोड़ना उन लोगों से दूर रहे जिनके वह बुरी आदत लगी हुई है।

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दोस्तों यह थे कुछ उपाय किसी भी बैड हैबिट को छोड़ने के लिए उम्मीद करता हूं ,आपको यह पसंद आया होगा। अगर इस पोस्ट से अगर आपने कुछ नया सीखा है तो Share करना ना भूलें।

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3 Success Habits of life– सिर्फ ये 3 हैबिट्स आपको सफल बना सकते है।

Success Habits– सिर्फ ये 3 हैबिट्स आपको सफल बना सकते है।

 

Success Habits– आपको सिर्फ तीन आदतों की जरूरत है You need only 3 habits for success अपनी जिंदगी को बेहतर और बेस्ट बनाने के लिए आपने बिल्कुल सही पढ़ा सिर्फ तीन आदतों को अपनाकर आप अपने आप को बेहतर बना सकते हैं और जो आप हासिल करना चाहते हैं उसे हासिल कर सकते हैं।

Success Habits

1. हैबिट जो आपके दिमाग को तेज करे

इंसानों और जानवरों में सिर्फ एक ही चीज का अंतर है वो है दिमाग को इस्तेमाल करने की शक्ति। भगवान ने कुछ सोचकर ही हम इंसानों को दिमाग दिया तो क्यों नहीं इसका इस्तेमाल किया जाए अब आप कहेंगे कि यार हम अपने दिमाग का इस्तेमाल करते तो है। तो मैं आपको एक कहानी सुनाता हूं।

🎉एक बार की बात है एक बहुत ही मशहूर लकडहारा था और उसे एक काम मिला जिसमें उसे पेड़ काटने थे। वह लकड़हारा पहले दिन अपने काम पर जाता है और जैसा कि उसका काम है पेड काटना वह पेड़ काटना चालू करता है। दिन के खत्म होते-होते वह लकड़हारा 100 पेड़ काट देता है।

अगले दिन भी वह लकड़हारा काम पर आता है और वह अपने काम पर लग जाता है, तो दिन के समाप्त होते होते मैं लक्कड़ आरा 80 पेड़ काट चुका होता है। लकड़हारा सोच में पड़ जाता है कि पहले दिन तो मैंने 100 पेड़ काटे और दूसरे दिन सिर्फ 80 ही काट पाया और वह अपने मालिक के पास जाता है, और यह बात बताता है। मालिक कहता है कि कोई बात नहीं ऐसा होता रहता है कल अपनी पूरी मेहनत से पेड़ काटना।

लकड़हारा अपने घर चला जाता है और अगले दिन वही काम करने आ जाता है और अपने काम पर लग जाता है तो उस उस दिन भी शाम होते-होते वह 50-60 पेड़ काट देता है अब लक्कड़हारा बहुत ही परेशान हुआ और अपने मालिक के पास गया और काम छोड़ने की बात कहने लगा।

तो उस लकड़हारे का मालिक कहता है कि क्या तुम्हें पता है, कि तुमने पहले दिन 100 पेड़ काटे और तीसरे दिन सिर्फ साठी पेड़ काटे; इसके पीछे क्या कारण है। लक्कड़हारा मना करते हुए कहता है कि नहीं मुझे नहीं मालूम मैंने तीनों दिन पूरी मेहनत से काम किया लेकिन पता नहीं क्यों इतना मेहनत करने के बाद भी मैं पहले दिन से कम ही पेड़ काट पा रहा हूं।

तो इस पर लकड़ हारे के मालिक ने कहा तुम्हें याद है जब तुम पहले दिन आए थे तो तुमने सबसे पहले क्या काम किया था लकड़हारे ने कहा मैंने सबसे पहले आकर अपने कुल्हाड़ी को पैना किया था तो मालिक उसे कहता है कि सिर्फ मेहनत करना ही सब कुछ नहीं होता बल्कि कुल्हाड़ी का पैना होना भी जरूरी होता है ऐसे ही इंसान सिर्फ गधों की तरह मेहनत करने से कभी सफल नहीं होता उसे अपने दिमाग को भी पैना करना पड़ता है!


तो अब सवाल पैदा होता है कि आप कैसे अपने दिमाग को तेज कर सकते हैं तो उसके लिए आप यह कर सकते हैं:-

1. किताबें पढ़ें

दोस्तों कम समय में ज्यादा नॉलेज प्राप्त करने का सिर्फ एक ही रास्ता है और वह है किताबें पढ़ना।

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अपनी नॉलेज कैसे बढ़ाएं! tips to boost mind in hindi

तो मैं आपको बताऊंगा कि कैसे आप अपने शरीर को स्वस्थ रख सकते हैं :

1. योगा करें

2. मेडिटेशन करें

3. खान-पान का ध्यान रखें

4. नींद पूरी लें।

2. हैबिट जो आपको स्वस्थ बनाएं

कहते हैं ना कि स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ दिमाग का वास होता है। मतलब यह है कि आपको स्वस्थ रहना है अपने दिमाग का सही तरीके से उपयोग करने के लिए। अब दोबारा सवाल करोगे कि क्या करें :-

3. हैबिट जो आपको पैसा कमा कर दे

दोस्तों मेरे लिए हैबिट का मतलब है कि ऐसा काम जिसे आप रोजाना करते हैं और लगभग एक घंटा रोजाना उस काम के लिए खर्च करते हैं। और दूसरी बात जो आपको पैसा कमा कर दे सके।

उदाहरण के तौर पर मैं अपने दोस्त को पेश करूंगा उसे कविताएं लिखना बहुत पसंद था और हमें भी कविताएं सुना दिया करता था तो मैंने उसे idea दिया कि क्यों ना तुम शायरियां बनाओ कविताएं बनाओ और YouTube पर उन्हें अपलोड करो और वह समय है और अब का समय है आज मेरा वही दोस्त महीने में लगभग ₹50000 कमाता है।
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दोस्तो आप हैबिट आपकी कोई सी भी हो सकती है अब जैसे कि मेरी हैबिटे ब्लॉगिंग करना इससे भी मैं पैसे कमा सकता हूं।

हो सकता है किसी की हैबिट फोटोग्राफी उससे भी आप पैसे कमा सकते हैं हो सकता है आप बिल्कुल गए गुजरे और आपकी हैबीट फोन चलाना है तो दोस्तो आप उससे भी पैसा कमा सकते हैं

दोस्तों मैं नीचे कुछ हैबिट दे रहा हूं जिनसे आप पैसा कमा सकते हैं:-

1. ब्लॉगिंग

2. दिन भर फोन चलाना

3. फोटोग्राफी

4. कुकिंग इत्यादि

दोस्तों मैं इस पोस्ट को ज्यादा बड़ा नहीं करना चाहता तो मैं आपको अगली पोस्ट में यह बताऊंगा कि कैसे आप इन आदतों की मदद से पैसे कमा सकते हैं आशा करता हूं।

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👏👏👏👏धन्यवाद 👏👏💐💐

सफलता के लिए स्वयं को पहचानें। If you want to be successful, then identify yourself - The success.

सफल होना चाहते हो तो खुद को पहचानो – The success.

सफल होना चाहते हो तो खुद को पहचानो / Know Yourself to succeed. सफलता के लिए खुद को पहचानो, सफल कैसे बनें यह जानने के लिए खुद को पहचानना बहुत जरूरी है।
Success....
एक बार चार लड़के अपने प्रतिभा और ज्ञान को जानने के लिए एक संत के पास पहुंचे। संत के वहाँ पहुँचने के बाद उन्होंने अपने दिल की बात संत को बताई।
तब संत ने कहा – इससे पहले की मै आपको ज्ञान और प्रतिभा के बारे में कुछ बताऊ आप मेरा एक छोटा सा काम करके लाओ। उन्होंने चारो को एक-एक तोता दिया और उनसे कहा की इनकी गर्दन ऐसी जगह जाकर मरोड़ना जहा आपको कोई देख न सके।
बस फिर क्या था चारो चले गये गर्दन मरोड़ने के लिए..
पहला लड़का दोपहर में एक सुनसान रास्ते में गया उस समय लोग अपने घरो में सो रहे थे तो उसको मौका मिल गया और तोता की गर्दन मरोड़कर उसे लाकर संत के सामने रख दिया। दूसरे लड़का चुपचाप एक गली में गया जहा से लोग कम गुजरते थे, तो उसने तोता की गर्दन पकड़ी और मरोड़ दी फिर उसे संत के पास ले आया।
तीसरे लड़के ने सोचा की मुझे अभी कोई भी देख सकता है क्योंकि मै अगर यहाँ आ सकता हूँ तो कोई और भी आ सकता है तो उसने रात तक इंतजार करने की सोची फिर रात होते ही गर्दन मरोड़कर तोता को संत के सामने रख दिया।
परन्तु एक हफ्ता हो गया वह चौथा लड़का अभी तक नहीं आया था तो संत ने उन तीनो को उसे खोजने के लिए भेजा। वे तीनो उसे ढूंढ के ले आये तो संत ने उससे एक हफ्ते तक गायब होने का कारण पूछा।
तब वह लड़का बोला – मैंने दिन के बजाय इसकी गर्दन रात को मरोड़ने की सोची पर रात को चाँद-तारे देख रहे थे।फिर में अँधेरी कोठरी में गया और जैसे ही गर्दन पर हाथ रखा तो देखा की तोता देख रहा है। उसकी आँखे चमक रही थी। फिर मैंने इसकी आँखे बांध दी।
जब वह तोते की गर्दन मरोड़ने वाला था उसे संत का ख्याल आया कि संत ने कहा था , जहां कोई न देख रहा हो,पर यहाँ तो मैं खुद ये देख रहा हूँ।
वह मुश्किल में था इसलिए उसने बड़े विनम्रता से तोता संत को लौटा दिया और कहा की मैं ये नहीं कर सकता क्योंकि मैं चाहे कितने ही अँधेरे में चला जाऊं की कोई मुझे न देखे पर मैं तो ये देख रहा होऊंगा और आपने कहा था की कोई न देख पाये। यह सब देखने के बाद संत ने उन तीनो लड़को को वहां से विदा कर दिया और कहा – कि तुम तीनो अपनी प्रतिभा नही पहचान सकते। संत ने उस चौथे लड़के को रोक लिया क्योंकि वह एक बहुत ही गहरे अनुभव में पंहुचा था और खुद को जान पाया था।
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दोस्तों इस कहानी से यह शिक्षा मिलती है कि सबसे important आपका खुद को पहचानना है। अपना talent ढूंढने के लिए इधर-उधर तलाश करने की जरूरत नहीं है। जरूरत है तो खुद को तलाशने की क्योंकि आप से बेहतर आपको कोई नहीं जानता।
दोस्तो talent भगवान का दिया हुआ उपहार है, और अगर आप भगवान को इस उपहार के लिए शुक्रियादा अदा करना चाहते हैं तो दिए गए talent का इस्तेमाल करें।

🎉दोस्तों हर इंसान के अंदर एक न एक talent जरूर होता है फर्क बस इतना है कि कोई उसे पह
चान पाता है तो कोई नहीं पहचान पाता। आपने कस्तूरी मृग के बारे में सुना होगा जो खुद से आ रही गंध को ढूंढने के लिए पूरा जंगल घूमता रहता है आपको उस मृग की तरह भटकने की जरूरत नहीं है, जरूरत है तो कुछ समय के लिए खुद को पूरी दुनिया से अलग करके अपने अंदर झांकने की और अपने आप को पहचानने की।
⭕Talent कुछ भी हो सकता है :-
• हो सकता है आप अच्छा बोल लेते हो तो आप एक Public Speaker बन सकते हैं।
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• हो सकता है आप गाना अच्छा गा लेते हैं तो आप singer बन सकते हैं।
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• हो सकता है आपका sense of humour अच्छा है तो आप comedian सकते हो।
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• हो सकता है आप अच्छा लिखते हो तो आप लेखक बन सकते हो।
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तो दोस्तों टैलेंट कुछ भी हो अपने टैलेंट को पहचाने और उसका इस्तेमाल खुद को सफल बनाने के लिए करिए।
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सफलता का राज ( The secret of Success)

सफलता के राज  (The Secret of Success)  

सफलता के 7 राज जो आपकी जिंदगी बदल सकते हैं  :--

• ऐसा क्यों है कि कुछ लोग औसत लॉट से अधिक हासिल करते हैं?❓
• कुछ लोग दूसरों की तुलना में अधिक सफल क्यों होते हैं?❓
• क्या ऐसा इसलिए है क्योंकि वे होशियार हैं?❓
मुझे विश्वास नहीं है कि उपरोक्त में से कोई भी अधिक सफल होने के कारण हैं।

"भाग्य उनका साथ देता है जो अपनी मदद खुद करते हैं"

लोग केवल भाग्य के कारण सफल नहीं होते, वे अपने जीवन में सफलता के कुछ मूल सिद्धांतों को लगातार लागू करते रहते हैं जो उन्हें सफलता की ओर ले जाते हैं।  सफलता के लिए सोच विकसित करना जरूरी है।
एक उदाहरण के रूप में, निर्माण व्यवसाय में, जब किसी भी ऊंची इमारत का निर्माण करना होता है, तो बेसमेंट बनाने के लिए सबसे अधिक मात्रा में स्टील और सीमेंट की आवश्यकता होती है क्योंकि वे इमारत का आधार होते हैं।  ऊपरी मंजिलों का भार उठाने के लिए भवन का आधार मजबूत होना चाहिए।
इसी तरह, अगर आप सफल होना चाहते हैं, तो आपके बेसिक्स का सही होना जरूरी है।

यदि आप मूल सिद्धांतों का सही ढंग से पालन कर रहे हैं, तो आप निश्चित रूप से सफल होने जा रहे हैं।  किसी के लिए, इसमें दूसरों की तुलना में थोड़ा अधिक समय लग सकता है, लेकिन सफलता आपको अधिक समय तक नहीं रोक सकती।  सफलता के ये रहस्य महत्वपूर्ण स्तंभों की तरह हैं जो आपको सफल बनने की अपनी यात्रा पर एक अद्भुत नींव बनाने में मदद कर सकते हैं।

• क्या वे बहुत भाग्यशाली हैं?❓

✡  यहां 7 'सफलता के रहस्य' हैं जो आपके जीवन को बदल सकते हैं:
"

1. Get a Burning Desire.

2. Find Out What you are passionate about.

3. Write Down Your Goal.

4. Work Hard Because "There is no shortcut to success".

5.Give your best at the task at hand.

6. Focus to achieve success.

7. Persistence.

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▪︎'सफलता का रहस्य' #1: एक जलती हुई इच्छा प्राप्त करें ( Get a Burning Desire. )

सफल लोगों में सफलता प्राप्त करने की गहरी तीव्र इच्छा होती है।  वे इसे बुरी तरह चाहते हैं।  एक युवक ने सुकरात से सफलता का रहस्य पूछा।  सुकरात ने उस आदमी से कहा कि वह अगली सुबह 4 बजे समुद्र तट के पास उससे मिलें। 

युवक ने मन ही मन सोचा, - "मैं उससे सफलता का रहस्य पूछ रहा हूँ और सुकरात मुझे समुद्र तट के पास बुला रहा है !!  यार, मैं तैरना नहीं सीखना चाहता, मैं सफलता का राज जानना चाहता हूँ।”  फिर भी, अगली सुबह 4 बजे वह समुद्र तट के पास पहुंच गया। 

सुकरात ने उस आदमी को अपने साथ समुद्र तट की ओर चलने को कहा।  जब पानी उनके गले में चढ़ गया, तो सुकरात ने युवक को पानी में डुबो दिया।  उस आदमी ने अपनी गर्दन को पानी से निकालने के लिए बहुत कोशिश की और संघर्ष किया लेकिन नहीं कर सका।  सुकरात ने लगभग एक मिनट तक युवक के सिर को पानी में दबाए रखा और उसके बाद उसने अपनी पकड़ छोड़ दी और युवक को पानी से बाहर आने दिया।  युवक ने तुरंत हवा में गहरी सांस ली।  

सुकरात ने उससे पूछा - "जब आप पानी के नीचे थे तो आप सबसे ज्यादा क्या चाहते थे?❓"

 मुझे यकीन है कि वह कहना चाहता होगा "मैं जो सबसे ज्यादा करना चाहता था - किक यू" लेकिन उसने जवाब दिया कि जब वह पानी के नीचे था तो उसे सबसे ज्यादा 'हवा' चाहिए थी।  सुकरात ने कहा- यही सफलता का रहस्य है, यदि आप सफलता को उतनी ही बुरी तरह से चाहते हैं जितना कि आप पानी के भीतर सांस लेना चाहते थे, तो आप सफल होंगे।

• क्या आप इसे काफी बुरी तरह चाहते हैं?❓

• क्या आपके पास जलती हुई इच्छा है?❓

अपने सपनों को प्राप्त करने के लिए आप जो पहला कदम उठा सकते हैं, उसमें से एक जलती हुई इच्छा है।  चूंकि पहला कदम उठाना सबसे कठिन कदमों में से एक है।

▪︎ सक्सेस सीक्रेट #2: पता करें कि आप किस चीज को लेकर भावुक हैं

ज्यादातर लोग जो रोजी-रोटी कमाने के लिए काम पर जाते हैं, वे हर दिन कम से कम 8 से 9 घंटे अपने कार्यस्थल पर बिताते हैं।  ऐसा वे हर हफ्ते कम से कम 5 दिन करते हैं।  अधिकांश लोग प्रतिदिन लगभग 8 घंटे सोते हैं।  इसलिए, एक दिन में 24 घंटों में से अधिकांश लोग अपने काम/नौकरी पर एक तिहाई राशि खर्च करते हैं।

कल्पना कीजिए कि सप्ताह में 5 दिन हर दिन 8 से 9 घंटे किसी जगह पर जा रहे हैं और वहां जो करते हैं उसका आनंद नहीं ले रहे हैं।

• क्या ऐसा व्यक्ति अपने जीवन में संतुष्ट महसूस करेगा?❓

• क्या ऐसा व्यक्ति हर दिन काम पर जाने के लिए सकारात्मक महसूस करेगा?❓

हम जो प्यार करते हैं उसे करना बेहद जरूरी है।  इसलिए, यह समझना बेहद जरूरी हो जाता है कि आप किस चीज के बारे में भावुक हैं।

जब आप अपने पैशन पर काम करते हैं, तो काम बिल्कुल भी काम जैसा नहीं लगता।

मैं यहां अपने व्यक्तिगत अनुभव से साझा करूंगा।  फेडएक्स में 2.5 साल तक बिक्री में काम करते हुए, मुझे एहसास हुआ कि मुझे तकनीकी जगह में दिलचस्पी है और मैं उस जगह में अपना खुद का कुछ शुरू करना चाहता हूं।  इसलिए मैंने एक टेक कंपनी की सह-स्थापना की, जहां हमने एक हजार से अधिक ग्राहकों के साथ उनकी ऑनलाइन मार्केटिंग या उनकी वेबसाइट या मोबाइल ऐप पर काम किया।  हमने लगभग 8 वर्षों तक ऐसा किया।  इस दौरान, मेरे सह-संस्थापक और मैंने महसूस किया कि हम हर दिन सीमित संख्या में लोगों से ही मिल पाते हैं।  हम बड़े दर्शकों के जीवन में बदलाव लाना चाहते थे।  इस तरह बेटरऑड्स का विचार पैदा हुआ।  हम दूसरों की मदद करना चाहते थे ताकि वे हमारे अनुभव से सीख सकें और उन गलतियों से बच सकें जो हमने कीं।

इस तरह, हमने तय किया कि हम उन क्षेत्रों के अनुभवों को साझा करेंगे जिनके बारे में हम भावुक हैं।  यही कारण है कि हमारे यहां कई श्रेणियां हैं - चाहे वह टेक आला हो, ऑनलाइन मार्केटिंग हो या जीवन में सफलता और सकारात्मकता हो, हम इन सभी के बारे में अपने अनुभव साझा करते हैं।

तो, कुछ ऐसा होना चाहिए जिसके बारे में आप भावुक हों। 

^क्या आप संगीत या खेल के प्रति जुनूनी महसूस करते हैं?

^क्या यह टेक गैजेट्स है?❓

^क्या यह फिटनेस है?

आपकी जो भी कॉलिंग है, उसके लिए जाएं।

▪︎ सफलता का रहस्य #3: अपने लक्ष्यों को लिखें

लक्ष्य निर्धारण अभ्यास करके आप सफलता प्राप्त करने की दिशा में बहुत महत्वपूर्ण योगदान दे सकते हैं।  कहा जाता है कि स्मार्ट लोग स्मार्ट गोल लिखते हैं।  लक्ष्य निर्धारित करने से आपके लिए अपने कार्यों की योजना बनाना और प्राथमिकता देना आसान हो जाता है।  यह आपको लक्ष्योन्मुख बनने में मदद करता है।

जब आपने अपने लक्ष्यों को लिख लिया है और आप उन पर काम करना शुरू कर देते हैं, तो आप आगे बढ़ने के साथ-साथ सकारात्मक महसूस करने लगते हैं।  सफलता की यात्रा पर सकारात्मक बने रहना बहुत जरूरी है क्योंकि कई बार ऐसा भी हो सकता है कि आप निराश महसूस करें।
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मैं आपको अपने लक्ष्य निर्धारित करने की एक पुरस्कृत तकनीक बताता हूं, बस अपने योजनाकार/आयोजक में एक तालिका तैयार करें जैसा कि नीचे दिखाया गया है:

लक्ष्य/कार्य इस लक्ष्य की दिशा में काम करने के कारणप्राथमिकता लक्ष्य तिथि स्थिति Date_

मुझे आयोजक में प्रत्येक कॉलम की प्रासंगिकता के बारे में संक्षेप में बताएं:

• सबसे पहले, उन लक्ष्यों का उल्लेख करें जिनकी ओर आप काम करना चाहते हैं।
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• अब, उस कारण का उल्लेख करें जिसे आप इस लक्ष्य की दिशा में काम करना चाहते हैं, (आप सोच रहे होंगे कि आपको इसके पूरा होने के कारण/आवश्यकता का उल्लेख करने की आवश्यकता क्यों है। यह आपको हमेशा उन परिणामों की याद दिलाएगा जो लक्ष्यों को प्राप्त करने के बाद आप प्राप्त करेंगे।  समय सीमा के भीतर पूरा किया गया)।
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• इससे आपको इस दिशा में काम करना जारी रखने के लिए पर्याप्त रूप से प्रेरित रहना चाहिए क्योंकि यदि आप उन पुरस्कारों को नहीं देख पा रहे हैं जो आपको दीर्घकालिक लक्ष्यों की दिशा में काम करते हुए हतोत्साहित / हतोत्साहित करने के लिए बहुत स्वाभाविक है।
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• प्रत्येक कार्य के लिए 1-5 के पैमाने पर प्राथमिकता निर्दिष्ट करें जहां 1 महत्वपूर्ण कार्यों के लिए है और 5 ऐसे कार्यों के लिए है जो प्रतीक्षा कर सकते हैं।  प्राथमिकताओं के घटते क्रम में लक्ष्यों को व्यवस्थित करने से उन्हें ट्रैक करने में मदद मिलेगी
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• इसके अलावा, प्रत्येक कार्य के लिए लक्ष्य तिथि निर्धारित करें क्योंकि इससे आपको काम करने की समय सीमा मिल जाएगी, इस प्रकार आपको अपने समय प्रबंधन कौशल के साथ बेहतर होने का मौका भी मिलेगा।  प्रत्येक लक्ष्य के लिए उचित समय अनुमान रखें ताकि समय की कमी के कारण उन्हें प्राप्त करने में किसी भी तरह की विफलता की स्थिति में आप निराश न हों।
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• प्रत्येक लक्ष्य के लिए लंबित/प्रगति/पूर्ण के रूप में स्थिति का उल्लेख करें।  साथ ही, यदि लक्ष्य तिथि निकट आ रही है और स्थिति अभी भी लंबित है, तो लक्ष्यों को लाल रंग में रंगना शुरू करें।  अगली बार जब आप अपने आयोजक को खोलेंगे तो लाल रंग में लंबित कार्य हमेशा आपकी नज़र में सबसे पहले आएगा।
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• आप अपने पूरे किए गए कार्य को हरे रंग में छायांकित करना भी शुरू कर सकते हैं क्योंकि यह आपको काम करना जारी रखने के लिए प्रेरित करेगा।



▪︎ सक्सेस सीक्रेट # 4: कड़ी मेहनत करें क्योंकि "सफलता का कोई शॉर्टकट नहीं है"

"जीवन में, कोई मुफ्त दोपहर का भोजन नहीं है"

इसका मतलब है कि आपको कुछ भी मुफ्त में नहीं मिलता है।  यदि आप सफल होना चाहते हैं, तो आपको प्रयास करने होंगे।  चीजों को पूरा करने के लिए आपको कड़ी मेहनत करने की जरूरत है।  बिजली, सड़कें, कार, बसें, स्मार्ट फोन, इंटरनेट जैसी सभी सुविधाओं को देखें।  ये सब आपके जीवन को इतना आसान बना रहे हैं।  ऐसा इसलिए है क्योंकि किसी ने इनका आविष्कार करने के लिए कड़ी मेहनत की है।  किसी में इन नए आविष्कारों को दुनिया के सामने लाने की तीव्र इच्छा थी।

एक बार जब आप अपने लक्ष्यों को लिख लेते हैं या एक बार जब आप पहचान लेते हैं कि आप किस चीज के लिए जुनूनी हैं, तो उस दिशा में कड़ी मेहनत करना आसान हो जाता है।  मेहनत करने से पहले दिशा का चुनाव बहुत जरूरी है।

यदि आप उस दिशा में कड़ी मेहनत करते हैं जो आप जो हासिल करना चाहते हैं उसके विपरीत है, तो आपको सफलता नहीं मिलेगी।

#कुछ लोग कहते हैं: "कड़ी मेहनत मत करो, स्मार्ट काम करो।"

जब आपने एक दिशा का चयन किया है, तो यह चुनने में समझदारी है कि आप क्या हासिल करना चाहते हैं।  और एक बार दिशा तय हो जाने के बाद आप उस दिशा में कड़ी मेहनत कर सकते हैं।  यह वास्तव में स्मार्ट काम कर रहा है।  इसलिए, आपको स्मार्ट काम करते हुए भी कड़ी मेहनत करनी होगी।

सफलता का कोई शॉर्टकट नहीं होता।  शॉर्टकट अपनाने से आपको सफलता नहीं मिलती है।

अधिकांश कम उपलब्धि प्राप्त करने वाले कठिन परिश्रम करने के विचार से भी विलंब करने लगते हैं।  उन्हें तनाव होने लगता है।  वे शॉर्टकट ढूंढते हैं।  सफलता एक ऐसी चीज है जिसके लिए एक विशिष्ट प्रकार की मानसिकता की आवश्यकता होती है।  एक मानसिकता जिसमें एक व्यक्ति कड़ी मेहनत करने को तैयार है, बड़ी सफलता प्राप्त करने के लिए छोटी-छोटी चीजों का त्याग कर देता है। 

करोड़पति मानसिकता विकसित करने के 7 तरीके यहां दिए गए हैं।

शार्टकट लेने की मानसिकता रखने वाला व्यक्ति सफलता को कायम नहीं रख सकता।

मैंने कुछ ऐसे लोगों को करीब से देखा है जो जल्दी अमीर बनना चाहते हैं, वे शॉर्टकट ढूंढते रहते हैं।  मैंने उन्हें एक शॉर्टकट से दूसरे शॉर्टकट में जाने की कोशिश करते और स्विच करते देखा है, यह लंबे समय में कभी काम नहीं करता है।  यहां तक ​​​​कि जब वे उन शॉर्टकट के माध्यम से कुछ जल्दी पैसा कमाते हैं, तो वे पैसे को निवेश करने के बजाय इसे बहुत तेज़ी से खर्च करते हैं ताकि यह बढ़ सके।

मैंने अपने फिटनेस स्तर को सुधारने के लिए कितनी मेहनत की?❓

मैं अपने व्यक्तिगत अनुभव और फिटनेस की ओर अपनी यात्रा से एक और उदाहरण साझा करूंगा।  पिछले कुछ वर्षों में, मैंने धीरे-धीरे अपना वजन कम किया था और अधिक वजन का हो गया था।  अधिक वजन होना बुरा लगा।  मुझे एहसास हुआ कि मैं उस तरह नहीं बनना चाहता था और मैं फिटर बनना चाहता था।  इसलिए, मैंने ऑनलाइन शोध करना शुरू किया, नेटफ्लिक्स पर स्वास्थ्य वृत्तचित्रों को देखा, फिट लोगों से बात की और उनसे उनकी यात्रा के बारे में पूछा।  पिछले कुछ वर्षों में, मैंने वजन कम करने और फिट होने के लिए विभिन्न रणनीतियों की कोशिश की है।

 इन रणनीतियों में चीजें करना शामिल है:

• प्रतिदिन ब्लैक कॉफ़ी पीना (चीनी वाली कॉफ़ी का स्वाद बहुत अच्छा होता है, लेकिन ब्लैक कॉफ़ी स्वास्थ्यवर्धक होती है)
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• परहेज़
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• कार्डियो व्यायाम
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• शुगर फ्री डाइट पर रहना
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• कई महीनों तक शाकाहारी बने रहना
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• लगभग एक महीने से अधिक समय तक गेहूँ रहित आहार पर रहना
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• उच्च प्रोटीन और कम कार्बोहाइड्रेट वाला आहार लेना
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• जिम में कसरत करना।
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• जिम में फिटनेस ट्रेनर से व्यक्तिगत प्रशिक्षण लेना
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क्या मैंने अपना वजन कम किया?❓

            हाँ, मैंने किया

क्या मैंने ऐसा करने के लिए कोई शॉर्टकट अपनाया?❓

              नहीं

क्या मैंने अपने फिटनेस लक्ष्यों पर काम करने के लिए कड़ी मेहनत की?❓

            बिलकुल

क्या मैं अपने लक्ष्य के करीब पहुंच गया?❓

          हाँ, मैंने किया

👏💐मेरा विश्वास करो, यदि आप अपने लक्ष्य के प्रति जुनूनी हैं, यदि आप इसे बुरी तरह से चाहते हैं, तो आप अपनी कड़ी मेहनत का आनंद लेंगे क्योंकि आप जानते हैं कि यह आपको आपके लक्ष्यों के करीब लाएगा।

▪︎ सक्सेस सीक्रेट #5: काम में अपना सर्वश्रेष्ठ दें

किसी भी काम को हाथ में लेने के सिर्फ दो तरीके होते हैं:

• आधे मन से करना
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• पूरे मन से इसे पूरे जोश के साथ करना

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आपको क्या लगता है कि कौन सी विधि बेहतर परिणाम प्राप्त करेगी?❓❓

जुनून वास्तव में आपके सपनों को प्राप्त करने में आपकी बहुत मदद कर सकता है।  सुनिश्चित करें कि आपने कार्य के लिए सर्वोत्तम प्रयास किए हैं।  किसी चीज़ पर पूरे जोश के साथ काम करने से आपको काम करने का संतोष मिलेगा और आप अपनी तरफ से इसके लिए वास्तव में कड़ी मेहनत कर रहे हैं।  साथ ही, अपना सर्वश्रेष्ठ देने से आप कार्य को बेहतर तरीके से करने के लिए प्रोत्साहित होंगे और आपमें आत्मविश्वास की भावना भरेगी।

""इस पल में सबसे अच्छा करना आपको अगले पल के लिए सबसे अच्छी जगह पर रखता है।" " 🖋ओपरा विनफ्रे

जब आप कुछ करते हैं तो अपना सर्वश्रेष्ठ देना बेहतर होता है, क्योंकि अगर यह उचित परिणाम नहीं देता है, तो आपको फिर से प्रयास करना पड़ सकता है।  इसे करने में न केवल दूसरी बार अधिक ऊर्जा लगेगी, बल्कि इसमें अतिरिक्त समय भी लगेगा।

▪︎सक्सेस सीक्रेट #6: सफलता पाने के लिए फोकस

सफलता प्राप्त करने के लिए फोकस एक आवश्यक घटक है।

जैसा कि कार्ल लुईस, ट्रैक एंड फील्ड स्टार एथलीट ने उद्धृत किया है, "बड़ी दौड़ से पहले मेरे विचार आमतौर पर बहुत सरल होते हैं।  मैं खुद से कहता हूं: ब्लॉक से बाहर निकलो, अपनी दौड़ दौड़ो, आराम से रहो।

यदि आप अपनी दौड़ चलाते हैं, तो आप जीतेंगे... अपनी ऊर्जा को चैनल करें।  फोकस।"

इसलिए, परिणामों के बारे में डरे बिना 'हाथ में काम' की ओर ध्यान केंद्रित करें और काम करें क्योंकि उस समय आप जो सबसे अच्छा काम कर सकते हैं, वह है हाथ में काम के लिए अपना 100% देना।

कुछ समय पहले, मैंने गैरी केलर की यह दिलचस्प अंतर्राष्ट्रीय बेस्टसेलर पुस्तक - "द वन थिंग" पढ़ी।  पुस्तक आपकी सारी ऊर्जा को एक सबसे महत्वपूर्ण चीज़ पर केंद्रित करने के बारे में बात करती है।  एक बार जब आप ऐसा करना शुरू कर देते हैं, तो आपको उस क्षेत्र में आश्चर्यजनक सफलता मिलती है।  इसे पढ़ना जरूरी है।  मैंने यह पुस्तक खरीदी है और मैं केवल आपको इसकी अनुशंसा कर रहा हूं क्योंकि इससे मुझे व्यक्तिगत रूप से मदद मिली है।  मैं आपको केवल कुछ ऐसा सुझाऊंगा जो आपके जीवन में मूल्य जोड़ सके।

यहाँ मेरे जलाने से पुस्तक का एक स्क्रीनशॉट है।  वैसे, अगर आपको पढ़ना पसंद है और अगर आपने अभी तक किंडल नहीं लिया है, तो मैं आपको अपने लिए एक किंडल लेने की सलाह दूंगा।  यह आश्चर्यजनक है और आपको अपने साथ कोई भौतिक पुस्तकें नहीं ले जाने की आवश्यकता है।  किंडल किताबों की कीमत भौतिक किताबों की तुलना में काफी कम है।

▪︎ सक्सेस सीक्रेट #7: हठ

असफलताओं के बावजूद अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने का प्रयास करते रहें क्योंकि यह एक और प्रयास आखिरी झटका हो सकता है और आप सफल हो सकते हैं।

जैसे-जैसे आप प्रयास करते रहें और यदि आप असफलताओं का सामना करते हैं, तो इसे सकारात्मक दृष्टिकोण से देखें क्योंकि आप विकल्पों की संख्या को समाप्त कर रहे हैं और अपनी सफलता के करीब जा रहे हैं।  साथ ही, आपको उन विकल्पों के बारे में पता चल जाएगा जिन्हें अगली बार जब आप दूसरी बार कोशिश करेंगे तो दोहराया नहीं जाएगा।  मैं समझता हूँ कि कभी-कभी, आप जीवन में कुछ ऐसी स्थितियों में पड़ सकते हैं जहाँ आप चिंतित महसूस कर सकते हैं और आप निराश महसूस कर सकते हैं।  ऐसे समय में आपको लगातार बने रहने और अपने लक्ष्यों पर नजर रखने की जरूरत है।  सफल लोग अपने डर को दूर करने के लिए अपनी मानसिकता पर काम करते हैं और तब तक लगे रहते हैं जब तक कि वे अपने लक्ष्यों को प्राप्त नहीं कर लेते।

""वे जीत गए क्योंकि उन्होंने अपनी हार से निराश होने से इनकार कर दिया""🖋 बी.सी.  फोर्ब्स

सफलता उसी के लिए संभव है जो इसे हासिल करने के लिए तैयार है।  मुझे बाइबिल का उद्धरण बहुत पसंद है - "यदि तुम में विश्वास हो, तो तुम्हारे लिए कुछ भी असंभव नहीं होगा।"  बहुत से लोग सफल होना चाहते हैं, चाहने वाले और इच्छुक होने के बीच बहुत बड़ा अंतर है।

¤ क्या आप अपनी सफलता की दिशा में काम करने को तैयार हैं? ❓❓

¤ क्या आपको लगता है कि आप में वह होना है जो आप बनना चाहते हैं?❓❓

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