बच्चों को Good Touch and Bad Touch के बारे में कैसे सतर्क करे?

माता-पिता अपने बच्चों को जरूर सिखाएं (Good Touch & Bed Touch) गुड टच और बैड टच में अंतर, जानें इसके आसान तरीके

बच्चों को 3-4 साल की उम्र से ही बैड टच और गुड टच के बारे में जरूर बताना चाहिए।

अच्छा स्पर्श (Good Touch) - अगर कोई आपको Touch करे और उससे आपको अच्छा लगे तो ये गुड टच होता है.

बुरा स्पर्श (Bad Touch) - जब कोई आपको इस तरह से Touch करे कि आपको उससे बुरा लगे तो ये बैड टच होता है. अगर कोई अनजान व्यक्ति प्राइवेट पार्ट्स गलत तरीके से छूने की कोशिश करे तो यह बैड टच होता है.

● बच्चों को Good Touch and Bad Touch के बारे में कैसे सतर्क करे?

• बच्चों को बताएं कि वो आपके साथ सब-कुछ शेयर कर सकते हैं

         बच्चे के बदलते व्यवहार के बारे में आपको जानकारी रखनी चाहिए.

 ऐसे में छोटी उम्र में ही बच्चों के साथ विश्वास का रिश्ता कायम करना बेहद जरूरी हो जाता है. बच्चों और माता-पिता में प्यार और भरोसेमंद बंधन बनाना आवश्यक है. जहां बच्चे बिना डर के आपको कुछ भी बता सकते हैं. बच्चों के साथ ऐसा व्यवहार रखे कि वह आप से हर बात शेयर करें. अगर उसने कुछ गलत भी हो जाए तो वह भी बता दे.

• बच्चों को उनकी शारीरिक संरचना के बारे में बताएं

हम अपने बच्चों को ये समझा सकते हैं कि हमारे शरीर में कुछ अंग ऐसे होते हैं जो सब को दिखते हैं परंतु कुछ अंग ऐसे होते हैं जिन्हें सिर्फ और सिर्फ हम देख या छू सकते हैं. उन्हें हम प्राइवेट पार्ट्स कहते हैं. बच्चों को बताएं कि उनके प्राइवेट पार्ट्स कौन से हैं, और बच्चों को ये बताएं कि शरीर के इन हिस्सों को किसी को न छूने दें.

• बच्चों को अपने शरीर का मालिक बनने दें

जब बच्चे 3–4 साल के हो जाए तो उन्हें समझाये कि उनके शरीर पर केवल उनका ही अधिकार है. अगर किसी के द्वारा उनके शरीर को छूना अच्छा न लगे तो उसका कड़ा विरोध करें और ऐसी बाते आपको आकर जरुर बताएं.

• बच्चों को ना कहना सिखाएं-

बच्चों में आत्मविश्वास बढ़ाना सबसे ज़रूरी है और बच्चों के मन से डर दूर करें और उन्हें ना कहना सिखाएं. अगर उन्हें कोई गलत तरीके से छूने की कोशिश करे तो वे प्रताड़ित करने वाले से डरे नहीं बल्कि उन्हें ऐसा न करने के लिए बोलें. प्रताड़ित करने वाले से बचने के लिए शोर मचाने तरकीब बच्चों को सिखाएं ताकि आसपास के लोग उसकी चीख सुनकर उसके मदद को आ सके.

• बच्चों के व्यवहार पर नजर रखें-

बच्चों के साथ जब भी कुछ गलत होता है तो उनके व्यहार में परिवर्तन देखने को मिलता है. ऐसे में उसके मन को पढने की कोशिश करें और उनसे खुलकर बात करे. बच्चे को खुलकर इस बारे में बात कर बताएं कि आपको लिए यह अच्छा है और यह आपके लिए बुरा है.

• लड़के-लड़कियों दोनों को सिखाएं

कई बार हमें लगता है कि लड़कियों को ही बस गुड टच और बैड टच बताने की जरूरत है। अगर आप भी ऐसा सोचते है, तो आपको बिल्कुल गलत है। आपको अपने दोनों बच्चे को चाहे वह लड़का हो या लड़की उन्हें गुड या बैड टच के बारे में बताना चाहिए।  

Charming Personality ( व्यक्तित्व डेवलपमेंट)

 Charming Personality  ( व्यक्तित्व डेवलपमेंट)

                  ये हमेशा से ही उत्सुकता का विषय रहा है कि वो क्या खूबियाँ हैं जो किसी व्यक्ति को दिलचस्प बनाती हैं. पुरुष और महिलाएं, दोनों ही अपने व्यक्तित्व को और अधिक आकर्षक बनाना चाहते हैं और यथासंभव प्रयास भी करते हैं.

मित्रों, दरअसल वो क्या है जो हमारे व्यक्तित्व को आकर्षक बनाता है?? यह जानना हम सभी के लिए बहुत जरूरी है.जैसे अगर आप बाल नहीं बनायेंगे तो वो उलझ जायेंगे ठीक उसी तरह अगर आप अपने व्यक्तित्व पर ध्यान नहीं देंगे तो वो भी उलझ सकता है.

शारीरिक सुन्दरता Physical appearance

शारीरिक सुन्दरता का आकर्षक व्यक्तित्व के विकास में योगदान होता है लेकिन इसका मतलब ये नहीं कि अगर आप सुन्दर नहीं हैं तो आपका व्यक्तित्व आकर्षक नहीं हो सकता. अपने आप को आप जितना अच्छा बनाये रख सकते हैं , बनाये. अच्छे , साफ़ –सुथरे और स्त्री किये हुए कपडे पहने. जरूरी नहीं है कि आप लेटेस्ट फैशन के और महंगे कपडे पहने वो पहने जो कि सबसे पहले आपको पसंद आये और आप उन कपड़ों में आराम महसूस करें.

जो आप हैं वो ही रहें Be yourself

आप जो हैं वो ही रहें, कोई और बनने की कोशिश न करें. जो बातें आपको दुसरे लोगों में पसंद हैं उन्हें सीखने की कोशिश करें , उनकी नक़ल न करें अन्यथा आपकी स्थिति हाश्यासपद हो सकती है.

हो सकता है कि किसी को आपके बात करने का, कपडे पहनने का या चलने का ढंग पसंद न हो , उसे नजरअंदाज कर दीजिये. आप जैसा चाहें वैसा जीवन जीने का अधिकार आपको है. बस अपने आप को बेहतर बनाने की कोशिश कीजिये, अपने लिए न कि दूसरों के लिए.

शिष्टाचार Manners

एक आकर्षक व्यक्तित्व के लिए शिष्टाचार बहुत जरूरी है.

अपने बात करने के ढंग को संवारिये. अशिष्ट भाषा और अत्यधिक बात करने से बचिए.

व्यावहारिक बने, किसी को भी अहंकार पसंद नहीं होता.

याद रखिये दुसरे लोग भी अच्छे हैं. कोई आपके लिए कुछ अच्छा करता है तो उसका आभार माने और जताएं भी.

झूट न बोले और गपबाजी न करें क्यूंकि ऐसे लोगो पर कोई विश्वास नहीं करता.

किसी के पीठ पीछे उसके बारे में कुछ न कहें .

अगर आपको किसी व्यक्ति में कुछ बुराई दिखती है तो उसे नजरंदाज कर दें और न ही अपनी कमजोरियों की चर्चा  हर किसी से करें और साथ ही सर्वगुण सम्प्पन दिखने की कोशिश भी न करें.

अपनी गलतियों को स्वीकार करना सीखें.

एकदम मिलते ही किसी से अत्यधिक मित्रतापूर्ण व्यवहार भी अच्छा नहीं है. अपनी सीमायें समझें.

मुस्कान Smile      मुस्कराईये.

कृतिम नहीं स्वाभाविक.
                            लेकिन उसके लिए आपको अभ्यास करना होगा ताकि वो आपकी आदत बन जाये . आपके दिमाग में हर समय अच्छे विचार होने चाहिए क्यूंकि वे ही आपके चहरे पर मुस्कान के रूप में नजर आते हैं. हमेशा सकारात्मक सोचें और नकारात्मक विचारों को अपने दिमाग में न आने दें.

आत्मविश्वास Confidence

आत्मविश्वास आकर्षक व्यक्तित्व की कूंजी है. बात करने में लडखडाहट और अनिश्चितता दुर्बल व्यक्तित्व को दर्शाते हैं. लेकिन सावधान ! कहीं आपका आत्मविश्वास अहंकार तो नहीं.  किसी महापुरुष ने कहा है आत्मविश्वास और अहंकार के बीच में एक बहुत ही बारीक रेखा है. आत्मविश्वास आपको बहुत कुछ दे सकता है जबकि अहंकार आपसे बहुत कुछ छीन सकता है.

समयनिष्ट Punctual

कहीं पहुंचना है तो समय पर पहुँचिये . समयनिष्ट व्यक्ति हमारे समाज में रत्न के समान हैं.

अभिरुचि Hobbies

हर व्यक्ति किसी चीज के लिए भावुक होता है . वो क्या है जिसके प्रति आप भावुक हैं, आप सीखना चाहते हैं , ढूंढिए . कुछ भी -- संगीत, कला, खेल या फिर कुछ और. उसे सीखिए और प्रयोग कीजिये. याद रखिये भावुक और बहुगुणी व्यक्ति कुंद और उबाऊ लोगों की तुलना में अधिक आकर्षक होते हैं. साथ ही सामान्य ज्ञान रखें और अपने आस पास हो रही घटनाओं के बारे में पढ़े ताकि जरूरत पड़ने पर आप चार लोगो के बीच उस मुद्दे पर बात कर सकें.

तो मित्रों , ये थे अपने व्यक्तित्व को आकर्षक बनाने के कुछ आसान तरीके. इन पर एक नज़र डालिए और जो संभव हों उनको अमल करने की कोशिश कीजिये और इस विचार के साथ आज घर से बहार निकालिए कि आज आपके अन्दर छुपा हुआ प्रकाश बहार निकल रहा है . लेकिन इस बात का घमंड न करें क्यूंकि किसी को भी अहंकार पसंद नहीं होता , अहंकार की धुंद आपके व्यक्तित्व के तेज को धुंधला कर सकती है.

लोग आप पर ध्यान देंगे और कहेंगे कि वाह ! कितना आकर्षक व्यक्तित्व है.।

सकारात्मक सोंच (मन का बोझ) Burden of Mind.

 🌸 "मन का बोझ'" 🌸

 एक बार महात्मा बुद्ध ने अपने शिष्यों से अनुरोध किया कि वे कल से प्रवचन में आते समय अपने साथ एक थैली में बडे़ आलू साथ लेकर आयें। उन आलुओं पर उस व्यक्ति का नाम लिखा होना चाहिये जिनसे वे ईर्ष्या करते हैं ।

 जो व्यक्ति जितने व्यक्तियों से घृणा करता हो, वह उतने आलू लेकर आये।

अगले दिन सभी लोग आलू लेकर आये, किसी पास चार आलू थे, किसी के पास छः या आठ और प्रत्येक आलू पर उस व्यक्ति का नाम लिखा था जिससे वे नफ़रत करते थे ।

अब महात्मा बुद्ध ने कहा कि, अगले सात दिनों तक ये आलूआप सदैव अपने साथ रखें, जहाँ भी जायें, खाते-पीते, सोते-जागते, ये आलू आप सदैव अपने साथ रखें ।

शिष्यों को कुछ समझ में नहीं आया कि महात्मा बुद्ध  क्या चाहते हैं, लेकिन महात्मा बुद्ध के आदेश का पालन उन्होंने अक्षरशः किया। दो-तीन दिनों के बाद ही शिष्यों ने आपस में एक दूसरे से शिकायत करना शुरू किया, जिनके आलू ज्यादा थे, वे बडे कष्ट में थे ।

जैसे-तैसे उन्होंने सात दिन बिताये, और शिष्यों ने महात्मा बुद्ध की शरण ली ।

महात्मा बुद्ध ने कहा:- अब अपने-अपने आलू की थैलियाँ निकालकर रख दें, शिष्यों ने चैन की साँस ली ।

महात्मा बुद्ध ने पूछा – विगत सात दिनों का अनुभव कैसा रहा ?

शिष्यों ने महात्मा बुद्ध से अपनी आपबीती सुनाई, अपने कष्टों का विवरण दिया, आलुओं की बदबू से होने वाली परेशानी के बारे में बताया। सभी ने कहा कि बडा हल्का महसूस हो रहा है…

महात्मा बुद्ध ने कहा – यह अनुभव मैने आपको एक शिक्षा देने के लिये किया था।

जब मात्र सात दिनों में ही आपको ये आलू बोझ लगने लगे, तब सोचिये कि आप जिन व्यक्तियों से ईर्ष्या या नफ़रत करते हैं, उनका कितना बोझ आपके मन पर होता होगा, और वह बोझ आप लोग तमाम जिन्दगी ढोते रहते हैं। सोचिये कि आपके मन और दिमाग की इस ईर्ष्या के बोझ से क्या हालत होती होगी ?

 यह ईर्ष्या तुम्हारे मन पर अनावश्यक बोझ डालती है, उनके कारण तुम्हारे मन में भी बदबू भर जाती है, ठीक उन आलुओं की तरह… इसलिये अपने मन से इन भावनाओं को निकाल दो।

 यदि आप किसी से प्यार नहीं कर सकते तो कम से कम नफ़रत और ईर्ष्या मत कीजिये, तभी आपका मन स्वच्छ, निर्मल और हल्का बना रहेगा, वरना जीवन भर इनको ढोते-ढोते आपका मन और आपकी मानसिकता दोनों बीमार हो जाएँगी। ईर्ष्या करने से दूसरों से पहले खुद को नुकसान पहुंचाता है। इसलिए स्वयं में परिवर्तन करो। सभी के लिए शुभ भावना, शुभ कामना रखो।

नमो बुद्धाय जयभीम

जय प्रबुद्ध भारत...!!!

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What will people call the biggest diseas /सबसे बड़ा रोग क्या कहेंगे लोग – पर ये ‘लोग’ हैं कौन?

सबसे बड़ा रोग क्या कहेंगे लोग – पर ये ‘लोग’ हैं कौन?

सबसे बड़ा रोग क्या कहेंगे लोग! सब अपनी ज़िन्दगी में उलझे हैं, परेशान हैं। ऐसे में क्या सोचेंगे वो आपके बारे में! उन्हें फुर्सत कहाँ? 


सबसे बड़ा रोग क्या कहेंगे लोग! सब अपनी ज़िन्दगी में उलझे हैं, परेशान हैं। ऐसे में क्या सोचेंगे वो आपके बारे में! उन्हें फुर्सत कहाँ? 

कभी सोचा है?
           कौन हैं वो लोग जिनके कुछ बोलने से हम इतना डरते हैं?

लोग क्या कहेंगे, ये सोच-सोचकर जीवन भर हम अपनी इच्छाओं का गला घोंटते हैं।

ऐसे कपड़े मत पहनना, लोग क्या कहेंगे?

ये काम मत करना, लोग क्या कहेंगे?

उनके साथ मत हँसना-बोलना, लोग क्या कहेंगे?

पार्टी नहीं दी, लोग क्या कहेंगे?
🔸️
लोग क्या कहेंगे के रोग को अपनी ज़िंदगी से बाहर फेंक दें…

•

वक़्त की नज़ाकत को हम क्या समझेंगे…जाने हम कब सुधरेंगे!

लिफ़ाफ़े में सिर्फ 100 रुपये दिए, लोग क्या कहेंगे?

अरे! बस करो बस!

•

कान पक गए सुन सुनकर ये घिसे पिटे संवाद! क्या है ये सब?
क्यूँ कर रहे हैं हम ये सब?
अपनी ही इच्छाओं को दबा रहे हैं! खुद के ही ख़्वाबों को छीन रहे हैं? खुद ही खुद की उड़ान को रोक रहे हैं?

सबसे बड़ा रोग क्या कहेंगे लोग! ये ‘लोग’ हैं कौन? ज़रा सोचो, ज़रा रुको और बात करो अपने आप से। ये ‘लोग’ हम ही तो हैं। हाँ! दूसरों के लिए हम ‘लोग’ हैं और हमारे लिए दूसरे।

चलो ज़रा इस तरह सोचें। आपके सामने जो पड़ोसी रहते हैं, जी हाँ, मैं आप ही से कह रही हूँ। आपके सामने जो पड़ोसी रहते हैं ना, शर्मा, वर्मा, मिश्रा या अग्रवाल जो भी हैं, मान लो उनके बिज़नस में बड़ा नुकसान हुआ। अब पैसे की बहुत तंगी है। पर वो ये खुलासा होने देना नहीं चाहते और वैसी ही दिखावे की ज़िदगी जी रहे हैं क्यूंकि पता नहीं आप क्या कहेंगे।

अब आप ही बताइए आपको क्या पड़ी है उनके बिज़नस से! आपके तो खुद के बिज़नस की ही वाट लगी पड़ी है, लेकिन आप भी तो उन्हीं की तरह हैं। अंदर से खोखले हो रहे हैं लेकिन ऊपर इतना दिखावा कि पूछो मत।

लो भई! दोनों ज़िंदगियों को आसान बनाया जा सकता था, थोड़ी सी समझ से। लेकिन नहीं! हल की बजाय माथे में और बल पड़ गए।

किसी एक साहब का कोई भी काम शुरू नहीं हो पा रहा था। अब ये साहब अच्छी-खासी जायदाद के मालिक थे।
             खुद कुछ कमाया नहीं। बाप-दादा का कमाया सब उड़ा दिया। चलो कोई बात नहीं। अब भी देर नहीं हुई। अब कुछ काम कर लो। पर नहीं! उन्हें तो अपने स्टैण्डर्ड का काम चाहिए। ये सोच जो बीच में आ जाती है, उसका क्या करें।

कौन सी सोच भाईसाहब? ये ही कि लोग क्या कहेंगे? अब उन्हें कौन समझाए कि काम से स्टैण्डर्ड बनाया जाता है न कि स्टैण्डर्ड से काम।

सीधी सी बात है। सब अपनी ज़िन्दगी में उलझे हैं, परेशान हैं। उनसे उबरने की कोशिश में लगे पड़े हैं, सुबह से रात तक, दिन से साल तक। ऐसे में क्या सोचेंगे वो आपके बारे में! उन्हें फुर्सत कहाँ? और जो लोग खुश हैं अपनी जिंदगी में, वो जीवन की इन खुशियों को सहेजने में ऐसे लिप्त हैं कि उन्हें आपकी प्रोब्लेम्स के बारे में सोचने का वक़्त नहीं।

चलिए एक और उदाहरण लीजिये। आपको एक शादी में जाना है। आप तो हैं मिडिल क्लास लेकिन शादी आपके हायर क्लास रिलेटिव के घर है। अब वहां अटेंड करने के लिए तो स्टैण्डर्ड के कपड़े, जूते, ज्वेलरी, मेकअप चाहिए। साथ ही साथ गिफ्ट भी अच्छा देखना है। ऐसा वैसा तो चलेगा नहीं। नहीं तो, लोग क्या कहेंगे!

ठीक है ! तो आपने अपनी जेब काट के, मन मसोस के सब ख़रीदा और फंक्शन अटेंड किया।

फिर? उससे क्या हुआ? क्या आपके कपड़ों पर किसी का ध्यान गया? क्या किसी ने आपकी मैचिंग ज्वेलरी और शूज़ देखे? हाँ! देखे ना! आपने खुद ने! क्यूंकि बाकी सारे भी तो ये ही कर रहे थे। अपने खुद के महेंगे कपड़े, ज्वेलरी दिखाने की कोशिश। आप पार्टी में ये सोच रहे थे कि शायद सब मुझे देख रहे हैं और बाकी सब भी ये ही सोचकर इधर-उधर देख रहे थे कि उन्हें कौन-कौन देख रहा है।

इसे कहते हैं सेल्फ-ओबसेशन। हम अपने आप को इतना चाहते हैं कि अपनी इन्सल्ट या नीचा दिखना ज़रा भी बर्दाश्त नहीं और इसीलिए कुछ ऐसा नहीं करते जिससे लोग कुछ कहें।

सबको ऐसे ही जीना है। ऐसी ही आदत हो गयी है हमें। पर बस एक बात हमेशा याद रखनी चाहिए, ये समाज हमसे ही बना है। हम ही हैं वो ‘लोग’ जिनसे सब ‘लोग’ डरते हैं और हमें ये अच्छे से पता है कि अगर कोई अपने मन की करना चाहे तो हम उनका कुछ नहीं बिगाड़ सकते, क्यूंकि उस वक़्त हम ये सोचकर रुक जाते हैं, “छोड़ो, हमें क्या पड़ी है। अब लोगों को तो अपने हिसाब से चला नहीं सकते। हम में  इतनी हिम्मत कहाँ?”

तो लो भई! घूम फिरकर बात वहीं पहुँचती है कि एक ही ज़िन्दगी है, जी लो जी भर के! लोग कुछ नहीं कहते। सिर्फ़ हम ही सोचते हैं। और अगर लोग कुछ कहें तो याद रखें हम भी तो ‘लोगों’ में ही हैं, वापस कह सकते हैं।

अब छोड़िये यह सब सोचना क्यूंकि दुनिया में सबसे बड़ा रोग क्या कहेंगे लोग!

Always keep learning. (हमेशा सीखते रहो)

⚜️ आज का प्रेरक प्रसंग ⚜️*

          !! हमेशा सीखते रहो !!* 

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एक बार गाँव के दो व्यक्तियों ने शहर जाकर पैसे कमाने का निर्णय लिया. शहर जाकर कुछ महीने इधर-उधर छोटा-मोटा काम कर दोनों ने कुछ पैसे जमा किये. फिर उन पैसों से अपना-अपना व्यवसाय प्रारंभ किया. दोनों का व्यवसाय चल पड़ा. दो साल में ही दोनों ने अच्छी ख़ासी तरक्की कर ली. व्यवसाय को फलता-फूलता देख पहले व्यक्ति ने सोचा कि अब तो मेरे काम चल पड़ा है. 

💐अब तो मैं तरक्की की सीढ़ियाँ चढ़ता चला जाऊंगा. लेकिन उसकी सोच के विपरीत व्यापारिक उतार-चढ़ाव के कारण उसे उस साल अत्यधिक घाटा हुआ.

अब तक आसमान में उड़ रहा वह व्यक्ति यथार्थ के धरातल पर आ गिरा. वह उन कारणों को तलाशने लगा, जिनकी वजह से उसका व्यापार बाज़ार की मार नहीं सह पाया. सबने पहले उसने उस दूसरे व्यक्ति के व्यवसाय की स्थिति का पता लगाया, जिसने उसके साथ ही व्यापार आरंभ किया था. वह यह जानकर हैरान रह गया कि इस उतार-चढ़ाव और मंदी के दौर में भी उसका व्यवसाय मुनाफ़े में है. उसने तुरंत उसके पास जाकर इसका कारण जानने का निर्णय लिया. अगले ही दिन वह दूसरे व्यक्ति के पास पहुँचा.

दूसरे व्यक्ति ने उसका खूब आदर-सत्कार किया और उसके आने का कारण पूछा। तब पहला व्यक्ति बोला, “दोस्त! इस वर्ष मेरा व्यवसाय बाज़ार की मार नहीं झेल पाया. बहुत घाटा झेलना पड़ा. तुम भी तो इसी व्यवसाय में हो. त्तुमने ऐसा क्या किया कि इस उतार-चढ़ाव के दौर में भी तुमने मुनाफ़ा कमाया?” यह बात सुन दूसरा व्यक्ति बोला, “भाई! मैं तो बस सीखता जा रहा हूँ, अपनी गलती से भी और साथ ही दूसरों की गलतियों से भी. जो समस्या सामने आती है, उसमें से भी सीख लेता हूँ. इसलिए जब दोबारा वैसी समस्या सामने आती है.

तो उसका सामना अच्छे से कर पाता हूँ और उसके कारण मुझे नुकसान नहीं उठाना पड़ता. बस ये सीखने की प्रवृत्ति ही है, जो मुझे जीवन में आगे बढ़ाती जा रही है.” दूसरे व्यक्ति की बात सुनकर पहले व्यक्ति को अपनी भूल का अहसास हुआ. सफ़लता के मद में वो अति-आत्मविश्वास से भर उठा था और सीखना छोड़ दिया था. वह यह प्रण कर वापस लौटा कि कभी सीखना नहीं छोड़ेगा. उसके बाद उसने कभी पीछे मुड़कर नहीं देखा और तरक्की की सीढ़ियाँ चढ़ता चला गया.

*शिक्षा:-*

दोस्तों, जीवन में कामयाब होना है, तो इसे पाठशाला मान हर पल सीखते रहिये. यहाँ नित नए परिवर्तन और नए विकास होते रहते हैं. यदि हम स्वयं को सर्वज्ञाता समझने की भूल करेंगे, तो जीवन की दौड़ में पिछड़ जायेंगे. क्योंकि इस दौड़ में जीतता वही है, जो लगातार दौड़ता रहता है. जिसें दौड़ना छोड़ दिया, उसकी हार निश्चित है. इसलिए सीखने की ललक खुद में बनाये रखें, फिर कोई बदलाव, कोई उतार-चढ़ाव आपको आगे बढ़ने से नहीं रोक सकता.

*सदैव प्रसन्न रहिये।*

*जो प्राप्त है, पर्याप्त है।।*

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