As A Man Thinketh / मनुष्य जैसा सोंचता है।

As A Man Thinketh / मनुष्य जैसा सोंचता है।

*इस पुस्तक में बताया गया है कि आप अपने विचारों को बदलकर:

अपनी तकदीर कैसे बदल सकते हैं

अपनी परिस्थितियों को कैसे बेहतर बना सकते हैं

अपनी सेहत कैसे सुधार सकते हैं

अपने लक्ष्य तक कैसे पहुँच सकते हैं

सुख-शांति कैसे पा सकते हैं।

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"शक्ति - बुद्धि - प्रेम" के जरिए आप जो चाहें वह कर पा सकते हैं।"

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ये बताती है किस तरह हम अपनी बिचार रूपी यन्त्र का उपयोग कर सकते हैं |

हम वास्तव में वही हैं जो हम सोचतें हैं |

 हमारा चरित्र हमारे विचारों का फल है |

आप अपने भाग्य के निर्माता हैं |

ये नियम परमसत्य हे जो खोजेंगें उन्हें मिलेगा |

जो दस्तक देगें उसके लिए दरवाजे खुलेंगें |

क्योंकि धेर्य, अभ्यास और निरंतर प्रयास के माध्यम से हि ज्ञान के मंदिर में दाखिल हो सकते हैं |

हमारे विचार हि हमारे कर्म निर्धारित करती है |

हमारे कर्म हमारे कर्म से हि हमारे चरित्र बनतें हैं और चरित्र से बनता है पूरा जीवन |

As A Man Thinketh 

हर इंसान के मन में अच्छे और बुरे बिचार दोनों ही रहते हैं | और इंसान खुद को वही बनाता है जिस विचार को वो ज्यादा पनप्ने देता है |

कैसे सपने हैं आपके ?

क्या सुख सुबिधा चाहतें हैं आप ?

क्या लक्ष्य है आपका ?

कैसे हालात में हैं आप ?

ये सब कोई और नहीं आपके बिचार हि आपके लिए बनाए हैं | बिचार हि मन को दिशा देता और मन जीवन को |

लेखक कहतें हैं :

अपने विचारों पर नजर रखिए क्योंकि विचार ही आपके शब्द बनते हैं !

अपने शब्दों पर नजर रखिए क्योंकि शब्द ही आपके कार्य बनते हैं !

अपने कार्यों पर नजर रखें क्योंकि कार्यों से ही आपकी आदतें बनती हैं !

अपनी आदतों पर नजर रखिए क्योंकि आदतों से आपका चरित्र बनता है !

अपने चरित्र पर नजर रखिए क्योंकि चरित्र से ही आपकी किस्मत बनती है !

1) विचार और चरित्र (Thoughts and Characters):

क्या ऐसा हुआ है कभी की हम करेले का बिज लगायें, और उससे आम का फल मिला हो ? नहीं ना |

उसी तरह जैसे विचार आप रखते हो उसी तरह के इंसान आप बन जाते हो | विचार एक बिज की तरह है और उससे किआ गया काम हमारा चरित्र बनाता है | गलत विचार गलत काम करवा है और फिर हमारे हालात बुरे बन जाते है | अच्छी सोच हमे अच्छा काम करवाता है जिससे फिर हम अपने जीवन में खुसी और सफलता को आकर्षित करते हैं |

“मन में निहीत बिचार ने हमे बनाया है, हम जो भी हैं अपने बिचारों द्वारा गढे और निर्मित किये गयें हैं | अगर इंसान के मन में गलत बिचार है तो उसके पास दुःख ऐसे आता है जैसे बैल के पीछे पहिया |” “उसी तरह अगर मन में अच्छे और पवित्र विचार हैं तो निशचय हि पसन्नता उसका पीछा ऐसे करती है जैसे धुप में परछाई|”

मन में गलत विचार को बार-बार लाने से उसके काम भी गलत होने लगते हैं और वो धीरे धीरे जानवर से भी बत्तर बन जाता है | पर अगर इंसान मन को अच्छे विचार रखे तो उसके कर्म भी अच्छे होते हैं |इसीलिए कहा जाता इंसान खुद अपने चरित्र का निर्माता है | और अपनी किस्मत और खुशाली का खुद ही जिम्मेदार है |

कड़ी मेहनत और खदानों की गहरी खुदाई से जैसे सोना और हीरा पाए जातें हैं, उसी तरह इंसान अपने मन की गहराई में जाकर अपने बिचारों पर नजर रखें | उन्हें अपनी समझ और सुझबुझ से नियंत्रित करें तो वो खुद में अच्छे बदलाब ला सकता है | खुद की गहन अध्यन से हम अपने विचार में सुधार ला सकतें हैं और अपने चरित्र (character) को बेहतर बना सकते हैं |

2) परिस्थितियाँ पर विचारों का प्रभाव (Effects of Thoughts on Circumstances) :

हम अपने बिचारों से अपनी परिस्तिथि को बनाते हैं | हमे वही मिलता है जो हम हैं | ये सबके लिए लागु है चाहे वो अपनी परिस्तिथि से खुस हैं या अपनी परिस्तिथि से असंतुस्ट हैं | प्रकुति हमें वही देती जो हम हैं | बहोत से लोग किस्मत को दोस देते हैं | पर वो अपने बिचारों को नहीं देखते की वो जहाँ हैं वहाँ कैसे आये और कैसे उस हालात को सुधारा जाये ?

जैसे की एक इंसान कम आमदनी से परेसान है पर वो ज्यादा मेहनत नहीं करना चाहता | न वो वो खुदको काम में बेहतर बनाना चाहता है | तो इसका अंजाम होगा की वो हमेसा गरीब रहेगा | उसी तरह एक बहोत हि अमीर आदमी है पर वो बहोत बीमार रहता है | अपनी बीमारी को दूर करने के लिए करोड़ों खर्च करने के लिए तय्यार है |पर वो अपने खाने का प्यार को नहीं छोड़ना चाहता | चाहे उसका पेट भरा हो फिर भी वो खता जाता है | जो उसके लिए अच्छा नहीं वो खाना भी वो खता है | तो इन्सका परिणाम क्या होगा ?

                वो हमेसा बीमार ही रहेगा |

इंसान अपनी भाग्य खुद बनाता है | जो सुधार लाने है उसे ना करके किस्मत को दोष देने से कुछ नहीं मिलेगा | अपने हालात को देखें और सोचें की इसकी वजह क्या है | और उसको सुधारने की जिम्मेदारी लें | “जैसे बिचार हम रखतें हैं उसी तरह के कर्म हम करतें हैं ,और उसी से हमारी परिस्तिथि बनती है |”

3) स्वास्थ्य और शरीर पर विचार का प्रभाव (Effect of Thought on Health and the Body):

“स्वच्छ बिचारों से स्वच्छ आदतें बनती हैं और इस्से बनती है एक सुखद जीवन |”

° शरीर मन का सेबक है | जैसे बिचार हम मन में रखेंगें वैसे ही शरीर प्रतिक्रिया देगा | नकारात्मक बिचार, डर, चिंता इंसान का मनोबल तोड़ देता है | उसे अंदर से खोकला कर देता है जिससे फिर उसके लिए बिमारियों का द्वार खुल जाता है | उसी तरह मन में अगर अच्छे और सकारात्मक बिचार हो, तो शरीर में नयी जान आ जाती है | क्योंकि ये शरीर को अंदर से heal करता है, जिससे फिर बीमारी दूर रहती है | और ये आपको एक लम्बी और स्वस्थ जीवन जीने में मदद करता है |

• अगर अपने शरीर को नया जीवन देना चाहतें हैं तो, अपने बिचारों को अच्छा बनाईये | मन में इर्षा, द्वेष , निराशा आदि बिचारों को छोड़ दीजिये क्योंकि ये सब बिचार से हि चेहरे की रौनक चली जाती है | और आप खुद ही अपनी कबर खोद रहे हैं |नकारत्मक विचारों को प्यार, सहानुभूति और ज्ञान आदि बातों से बदल डालिए | जिससे आप अंदर से अच्छा महसूस करेंगे और वो आपके चेहरे पर अलग ही तेज़ और चमक लाएगा |

• कई लोग ऐसे होते हैं जो बूढ़े हो जाने पर भी उनके चेरे पर अलग ही नूर होता है | क्योंकि उनका नजरिया जीवन के प्रति अच्छा होता है | वो हर स्तिथि में कुछ न कुछ अच्छाई ढूंड लेते हैं, और खुस रहते हैं | पर कुछ लोग अपनी उम्र से भी ज्यादा बूढ़े और खराफ दीखते हैं | क्योंकि वो अपने मन को द्वेष, इर्षा और क्रोध आदि विचारों से भरे होते हैं | इसीलिए बेहतर स्वास्थ के लिए अपने मन को अच्छी विचारों से पोषित कीजिये | जिससे फिर आप लम्बा, खुशहाल और स्वस्थ जीवन का लाभ उठा पायेंगे |

4) विचार और उद्देश्य (Thought and Purpose)

बीना किसी उद्देश्य का जीवन ऐसा है जैसे पानी में तयरती हुयी लड़की | जिसकी कोई दिशा नहीं होती और वो पानी के बहाव में बहती रहती है | वैसे ही जब हमे अपना उद्देश्य पता नहीं होता है, तब हम डर, चिंता और निराशा जैसे विचार आते हैं | जिससे फिर दुःख, मजबूर और असफल आदि विचार के सीकार बन जातें हैं | इसीलिए अपने जीवन को एक उद्देश्य से जोड़ें | तभी आपके विचार उस उद्देश्य से जुड़ जायेंगे और उसे पाने में जुट जायेंगें | तब आपका जीवन उस नाव की तरह बन जायेगा जिसे अपनी मंजिल पता है और वो सारे तुफानो को झेल कर वहां बढ़ता रहेगा |

• जब आप अपने मकसद को जानते हैं, तो बेकार की कल्पना और भ्रम आपको परेसान नहीं करती | आपको हिम्मत मिलती अपनी परेसानी का सामना करने के लिए | इसीलिए अपने लक्ष्य पे ध्यान दीजिये जिससे फिर आपका self control बढेगा | और जब आप हर परेसानी से निकल कर अपना लक्ष्य हासिल कर लोगे तो आपका चरित्र और भी ज्यादा मज़बूत हो जाएगा |

• जो भी आपका उद्देश्य है, अपने विचारों को उससे जोड़ दीजिये | ये फिर अपना रास्ता उसे पाने के लिए लगा देंगे | खुदको डर और भ्रम में रहने मत दीजिये | डर और भ्रम से आपको कुछ हासिल नहीं होगा | अपना पूरा ध्यान अपने लक्ष्य पे लगा दीजिये और आगे बढ़ते जाईये |

5) उपलब्धि में विचार-कारक (The Thought-Factor in Achievement)

     कोई भी उपलब्धि बिना बलिदान या sacrifice के नहीं आती है | बड़ी सफलता बड़े त्याग से मिलती है और छोटी कामयाबी छोटी त्याग से | अगर आप भौतिक और आध्यात्मिक तोर पे सफल हो भी जाये उसके बाद भी आपको अपने बिचारों को सुध और अच्छे रखने होंगे |

लोग जब अपने लक्ष्य पर काम करना सुरु करते हैं, तब कई तरह के विचार उनका ध्यान भटकातें हैं | असली परीक्षा तभी आती और तब आप अपने गलत विचारों को संभाल सकें |

• आपका लक्ष्य है आमिर बनना पर आपके मन में ये संका है आप आमिर नहीं बन सकते या सफल नहीं हो सकते |

तो आप जितनी भी कोशिस करलें आप सफल नहीं हो पाओगे | क्योंकि आप चाहते कुछ हो और आपके विचार कुछ और हैं | हमारे विचार ही हमारे कर्म को दिशा देती है और उन चीजों को हमारे और लाती है जो हम चाहते हैं | इसीलिए अपने विचार को स्पष्ट रखें, हर वो गलत विचार को मन से निकाल दें जो आपका मनोबल को कमजोर करती | तभी आप जो भी चीजें पाना चाहतें हैं वो सब आप हासिल कर पाएंगे |

• एक कमजोर इंसान की एक शक्तिशाली इंसान तब तक मदद नहीं कर सकता जब तक वो मदद लेना ना चाहे | मतलब जब तक वो खुद को कमजोर समझता रहेगा तब तक वो कुछ भी करना नहीं चाहेगा खुदको शक्तिशाली बनाने के लिए | तो ऐसे में कोई उसकी कैसे मदद कर पायेगा | अगर कोई आमिर बनना चाहता है पर उसका विचार बार बार गरीबी और कडकी की तरफ जाता है | तब वो कभी आगे बढ़ने का सोचेगा भी नहीं क्योंकि वो हमेसा अपनी बुरी स्तिथि के बारे में सोचता रहेगा और आमिर बनने के रास्ते के बारे में उतना सोचेगा नहीं |

इसीलिए अपने विचारों को सही दिशा दीजिये, और उन विचारों को निकाल फेकिये जो आपको राह भटकती है | मुशकीलें आयेगीं लक्ष्य की और जाने में | जितना बड़ा लक्ष्य उतनी ही समस्या आती है | क्योंकि कोई भी उपलब्धि के लिए हमसे जीवन कुछ त्याग और मेहनत मांगती है |तो वो देना तो पड़ेगा | पर जो चाहिए वो हासिल जरुर होता है |

6) दर्शन और विचार (Visions and Ideas)

इस दुनियां का कोई बड़ा achievement सुरु हुआ था किसी के सपने से हि | जाहे वो चाँद पे जाना हो या बिजली की खोज करके दुनिया को रोशन करना हो | कोई भी चीज real बन्नने से पहले वो सपने में create होती है | एक समय में हमारे freedom fighter का भी सपना था हमारा देश को आजाद करने का | और उसीकी के वजह से आज हम आज़ादी की साँस ले रहें हें |इसीलिए अपना dream, अपना vision हमेसा अपने मन में जिन्दा रखें | तभी हम उसको पाने के लिए सही काम कर पायेंगें और, उसे पाने की Opprtunity को ढूंड कर एक दिन वो सपना पूरा करेगें |

“Dreamers save the world !” “Your vision and ideal are the most precious things you have !”

कई साल पहले लोगों ने ये सोचा भी ना था की इंसान हवा में उड़ पायेगा | पर आज ये हकीक़त है | जितने सुबिधायें आज हमे मिल रही वो कभी किसीकी कलपना ही थी | इसीलिए अपने मन अपने सपने को पनप्ने दीजिये | एक अंडे में एक ख़ूबसूरत चिड़िया छुपी होती है | एक छोटी सी बिज में एक बड़ा पेड़ छुपा होता है | वैसे ही हमारे सपने ही तो हमारे सच का बिज है | जो भी आपकी इच्छा है वो सच होगा | बस अपने सपने को धुन्दला मत होने दीजिये |

7) शांति (Serenity)

मन की शांति ज्ञान और आत्मनियंत्रण से आती है | एक शांत इंसान जानता है हर चीज के पीछे कोई ना कोई कारण होता है | इसिलिए वो गुस्सा करना या चिंता करना छोड़ देता | हालात चाहे कुछ भी हो वो शांत रहता है | वो दूसरों के साथ सही व्यवहार करना जानता है | इसीलिए लोग भी उसे पसंद करते हैं और सम्मान देते हैं |

एक इंसान जितना शांत और समझदार होगा उसकी सफलता, उसकी शक्ति उतनी बढ़ेगी और लोगों पर उसका असर ज्यादा होगा | क्योंकि शांत इंसान खुद को संभालना जनता है और दूसरों से अच्छा व्यवहार करता है | जिससे फिर लोग उससे बात करना और काम करना पसंद करते हैं |

# शांति ही शक्ति है, आत्मनियंत्रण ताकत है और सही विचार असली जीत है जो इंसान को जीवन में महारथी बना सकता है |

*Conclusion (सारांश):- 

“As A Man Thinketh” पुष्तक का यही मुख्य सन्देश है की हमारे बिचार हि हमारे पुरे जीवन को बनाती है |

अपने बिचार को शुद्ध करें, उसे एक उद्धेस्य से जोडें |

मन में भय, चिंता जैसी नकारत्मक बिचारों को न आने दें, ये बन्दुक की गोली से भी ज्यादा खतरनाक होती है जो हजारों लोगों की जान की दुशमन बनी हुयी है |

कोशिश करना कभी मत छोड़े। / Never Stop Trying./ Be Positive

कोशिश करना कभी मत छोड़े। / Never Stop Trying.

दोस्तों, 

इस वेबसाइट पर हम हमेशा यही कोशिश करते रहे है कि आपको कुछ नया और अच्छा सीखने को मिले.

🤔 इसी सोच के साथ इस बार भी हम आपके लिए लाये है,,

ये मोरल कहानी हर स्टूडेंट, हर नौकरी करने वाले और हर उस इंसान को ज़रूर पढ़नी चाहिए जो ज़िन्दगी में आगे बढ़ने की चाह रखता है. ✅

तो आईये बिना देरी किये पढ़ते है ये 

 ये कहानी एक स्टूडेंट और उसके टीचर की है और आपको लाइफ में आगे बढ़ने की प्रेरणा देगी.

अंकुश के पिता कॉलेज में प्रोफेसर है और वो चाहते थे कि अंकुश 12 वीं में अच्छे नंबर ले कर आई.आई.टी (IIT) का टेस्ट पास करे और टॉप का इंजीनियर बने.

अंकुश भी असल में यही चाहता था और जब उसके 12 वीं में 95% नंबर आये तो वह और उसके पापा बहुत खुश हुए. 

उन्हें लगने लगा कि अब अंकुश IIT 📑की परीक्षा भी पास कर लेगा और एक भारत के टॉप इंजीनियरिंग कॉलेज में उसे दाखिला मिल जाएगा.
💠
अब अंकुश पूरे विश्वास और मेहनत से IIT के एंट्रेंस पेपर की तयारी करने लगा.

वो इतनी मेहनत कर रहा था कि अपनी भूख प्यास सब भूल गया.🖊️📄🖊️

IIT के📑 पेपर की तयारी के लिए अंकुश अपने टीचर मनोज सर से कोचिंग ले रहा था. 

मनोज सर उन सभी बच्चो को कोचिंग देते थे जो IIT की परीक्षा पास करना चाहते है. मनोज सर को भी लगता था कि अंकुश आसानी से आई.आई.टी की परीक्षा पास कर लेगा।

 उन्हें अंकुश का फ्यूचर बहुत अच्छा लगता था. उन्होंने भी अंकुश को बहुत मेहनत करवाई।

और फिर आखिरकार वो दिन आ गया जिसका इस्तजार अंकुश, उसके पापा और मनोज सर को था. आई.आई.टी की परीक्षा थी और अंकुश बहुत खुश था. 

घर से मीठी दही खा कर अंकुश पेपर देने गया और घर आ कर वह बहुत खुश था क्यूंकि उसका पेपर बहुत अच्छा हुआ था.

लेकिन कई बार किस्मत में वो नहीं होता जैसा हम सोचते है. जब आई.आई.टी 📑का रिजल्ट आया तो उसमे अंकुश का नाम नहीं था.
अंकुश मात्र 3 नंबरों से पीछे रह गया था जिसका दुःख सबको हुआ. अंकुश के पापा ने अंकुश का हौसला बांधते हुए उसे कहा कि कोई बात नहीं इस बार नहीं हुआ तो अगली बार हो जाएगा.

. लेकिन अंकुश तो जैसे इस बात को दिल पर ले बैठा था. उसे पूरी उम्मीद थी कि वह पेपर पास कर लेगा और जब वह पास ना कर पाया तो बहुत निराश हो गया. 

अंकुश डिप्रेस रहने लगा और अब उसका मन पढाई से ऊब चूका था.
💠
अंकुश को निराश देख कर उसके पापा भी टेंशन में रहने लगे थे और इसलिए उन्होंने ये बात अंकुश के मनोज सर से शेयर की. मनोज सर ने अंकुश को फोन📱 किया और कहा “अंकुश…

आज शाम को घर पर आना कुछ बात करनी है”

अंकुश सर की बात मान कर उनके घर उनसे मिलने गया और मनोज सर अंकुश को अपने घर के आगे बने बगीचे में ले गए. वहां अंकुश को बैठने को कहा. अंकुश के पास ही थोड़ी सी रेत पड़ी थी. 

मनोज सर ने अंकुश को कहा “अंकुश..वो रेत देख रहे हो न, उसे उठाओ और अपनी मुट्ठी में बंद कर लो”

अंकुश ने रेत उठाई और जैसी ही अपनी मुट्ठी बंद की, रेत उसके हाथो से फिसल गई. अंकुश ने 3 – 4 बार कोशिश की लेकिन हर बार वो रेत उसके हाथ से फिसल जाती.

मनोज सर ने अंकुश को समझाया “अंकुश ज़िन्दगी में कुछ चीज़े इस रेत की तरह होती है, उन्हें कितना भी थमने की कोशिश करो, वो हमारे हाथ से फिसल ही जाती है.

 तुमने पूरी कोशिश की आई.आई.टी का पेपर पास करने की लेकिन ये ज़रूरी नहीं कि तुम वो पास कर ही लो, तुम सिर्फ कोशिश कर सकते हो.”

🌿🌿🌿🌿
# “ये हमारा कर्तव्य है कि हम किसी चीज़ को पाने के लिए पूरी कोशिश करे लेकिन अगर वो चीज़ हमें ना मिले तो इसका मतलब ये नहीं कि ज़िन्दगी से हार कर बैठ जाओ.

उठो, और मेहनत करो और पूरे जोश के साथ अगली बार कोशिश करो, निश्चित ही तुम्हे तुम्हारा लक्ष्य मिल जाएगा.👍👍💐

सिर्फ एक बार आई.आई.टी का टेस्ट क्लियर नहीं हुआ और हार मान लेना, ये तो कायरता है और अंकुश तुम कायर नहीं हो.

 अब निराशा छोड़ो, घर जाओ और मेहनत करो, मुझे यकीन है तुम ये कर सकते हो”।


    👍👍💐

Personality Development

Personality Development – परेशान हैं?❓ खुद से रोजाना पूछे यह सवाल!

PERSONALITY DEVELOPMENT – क्या आपको भी लगता है कि आप कहीं गुम से हो?❓

 क्या आपको जिंदगी भूलभुलैया सी लग रही है?❓

ऐसा होता है! हम खुद से नाराज हो जाते हैं या खुद को कोसते हैं इसलिए कि हमारी जिंदगी वैसे नहीं चल रही जैसा हम चाहते हैं। 

ऐसा होना लाजमी भी है और इसके बारे में सोचना गलत भी नहीं है कि कैसे हम अपनी मनचाही जिंदगी हासिल कर सकते हैं।

लेकिन दिक्कत तब होती है जब हम अपने यानी अपनी जिंदगी के बारे में ज्यादा सोचने लग जाते हैं हम कभी खुद से satisfy नहीं हो पाते जिसके कारण हम और ज्यादा चिंतित हो जाते हैं, जो हमें चिड़चिड़ा बना देता है और हमें छोटी-छोटी बातों पर गुस्सा आने लगता है और हम depression की राह में निकल पड़ते हैं।

लेकिन इसका हल है! जब भी आप परेशान हो और चिंतित हो तो आपको खुद से एक सवाल पूछना है।

आपको खुद से यह सवाल करना है –

“आज, कैसे मैं किसी और के काम आ सकता हूं?❓”

मुश्किल तो नहीं है किसी के काम आना या किसी की मदद करना या फिर किसी की खुशी का कारण बनना। आप कितने भी परेशान क्यों ना हो, आप कितना भी थका हुआ क्यों ना महसूस कर रहे हो, आप अपने गोल से कितनी ही दूर क्यों ना हो फिर भी आप हमेशा किसी और के काम आ सकते हैं।

किसी के काम आना या किसी को खुश करना कितना आसान है मैं आपको बताता हूं:-

1) आप अपने दादा दादी के साथ 5 मिनट बैठ कर उनसे बात करोगे तो भी आप उनकी खुशी का कारण बन सकते हैं।

2) आप अपनी मां की खाना बनाने में मदद कर सकते हैं।

3) किसी बच्चे को ₹5 की चॉकलेट दे सकते हैं।

4) अपने दोस्त की परेशानी को हल करने में मदद कर सकते हैं।

5) वेटर को थैंक यू कहना उसको खुश कर सकता है।

6) अपनी बहन के साथ 5 मिनट दिल की बातें कर सकते हैं।

7) अपने टीचर को फोन करके उन्हें आपको काबिल बनाने के लिए उनको thank you बोल सकते हैं।

💠

जब आप किसी और के काम आते हैं तो आप खुद की परेशानियों पर कम ध्यान देने लगते हैं। जिसके कारण आपका दिमाग stress free हो जाता है और आप अपनी जिंदगी की परेशानियों को आसानी से solve कर पाते हो।

हड़बड़ाहट में या ज्यादा टेंशन लेने से आपको छोटी सी समस्या भी बड़ी लगती है।

तो सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण है आपका relex होना और अगर आप relax महसूस करना चाहते हैं तो किसी और के काम आइए किसी की खुशी की वजह बनिए और ऐसा करना आज ही शुरू करिए।

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सोच बदलो, जिंदगी बदल जायेगी / change your thinking life will change.

सोच बदलो, जीवन बदलने के विचार।

एक गांव में सूखे की वजह से गांव के सभी लोग बहुत परेशान थे, उनकी सफलता खराब हो रही थी, बच्चे वक्र-प्यासे मर रहे थे और उन्हें समझ नहीं आ रहा था की इस समस्या का समाधान कैसे आवंटन जाय।

उसी गांव में एक विद्वान विद्वान रहते थे।

गांव वालो ने फैसला लिया कि उनके पास इस समस्या का समाधान मांगे जाने के लिए, सभी लोग महात्मा के पास गए और उन्हें अपनी पूरी परेशानी का विस्तार से बताया, महात्मा ने कहा कि आप सब मुझे एक हफ्ते का समय दीजिए मैं आपको कुछ समाधान ढूंढकर लाऊंगा हूँ।

गाँव वालो ने कहा ठीक है और महात्मा के पास से चले गए। एक हफ्ते में आंकड़े मिले लेकिन साधू महात्मा कोई भी हल न जा सके और उन्होंने गांव वालो से कहा कि अब तो आप सबकी मदद केवल ऊपर की स्थिति में वो भगवान ही कर सकते हैं। अब सब भगवान की पूजा करें भगवान को खुश करने के लिए, और भगवान ने उन सबकी सुन ली और उन्होंने गांव में अपना एक दूत भेजा। गाँव में पहुँचे दूत ने सभी गाँव वालो से कहा कि “आज रात को अगर तुम सब एक-एक लोटा दूध गाँव के पास वाले उस कुवे में बिना देखे डालोगे तो कल से तुम्हारे गाँव में घनघोर बारिश होगी और तुम्हारी पूरी परेशानी दूर हो सकती है। ” इतना देश देश दूत वहा से चला गया।

गाँव वाले बहुत खुश हुए और सब लोग उस कुवे में दूध डालने के लिए तैयार हो गए लेकिन उसी गाँव में एक कंजूस इंसान रहता था उसने सोचा कि सब लोग तो दूध ही देंगे अगर मैं दूध की जगह एक लोटा पानी डाल देता हूँ तो किसको पता चल रहा है। रात को कूवे में दूध डालने के बाद सारे गांव सुबह उठकर बारिश के होने का इंतेजर करने लगे लेकिन मौसम वैसा ही दिख रहा था और बारिश के होने की रास्ता भी नहीं दिख रहा था। देर तक बारिश का इंतेजार करने के बाद सब लोग उस कुवे के पास पहुंचे और जब उस कुवे में देखा तो कुवा पानी से भरा हुआ था और उस कुवे में दूध का एक गुच्छा भी नहीं था।

सब लोग एक दूसरे की तरफ देखने लगे और समझ गए कि बारिश अभी तक क्यों नहीं हुई। और इसलिए क्योंकि उस कंजूस व्यक्ति की तरह सारे गांव वालो ने भी यही सोचा था कि सब लोग तो दूध देंगे ही, मेरे एक लोटा पानी डाल देने से क्या फर्क पड़ता है। और इसी चक्कर में किसी ने भी कुवे में दूध का एक बूंद भी नहीं डाला और कुवे को पानी से भर दिया।

शिक्षा:-  मोरल ऑफ द स्टोरी इसी तरह की
गलती  कल हम अपने वास्तविक जीवन में भी रहते हैं, हम सब मानते हैं कि हमारे साथ कुछ करने से आज क्या होता है लेकिन हम ये भूल जाते हैं कि “बांड-बांड से सागर बनता है।“

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Drx. Pb! एक स्वतंत्र लेखक, स्वास्थ्य और जीवंतता और आत्म-विकास के प्रबल विश्वासी हैं। 4 -5 साल से अधिक समय से लेखन उद्योग में होने के कारण, पीबी के पास ज्ञान का संग्रह है जिसे वह अपने लेखों के साथ साझा करना और चर्चा करना पसंद करते हैं। उन्हें आत्म सुधार और व्यक्तित्व विकास के बारे में लिखना पसंद है।🖋 🖋

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भारत में खाद्य सुरक्षा के साथ चुनौतियां (Food Security in India)

1 भारत में खाद्य सुरक्षा से संबंधित/ भारत में खाद्य सुरक्षा (Food Security in India)

भारत में खाद्य सुरक्षा के संबंध में मुख्य खत पर चर्चा की गई है:

जनसंख्या - हालांकि भारतीय जनसंख्या का एक बड़ा हिस्सा कृषि गतिविधियों में लगा हुआ है, लेकिन देश की बढ़ती जनसंख्या के कारण सभी के लिए भोजन की प्राथमिकता एक चुनौती है।

गरीबी - यह सबसे बड़े हिस्से में से एक है जिसे देश में रहने वाले खाद्य सुरक्षा प्राप्त करने के लिए दूर करने की आवश्यकता है। गरीबी रेखा से नीचे (बीपीएल) वनवासी लोगों का प्रतिशत अधिक है। सूक्ष्म लेख में भारत में गरीबी के अनुमान के बारे में जानें।

क्रिएशन परिवर्तन - पिछले कुछ वर्षों में क्रिएशन परिवर्तन से खेती और कृषि पर बुरा प्रभाव पड़ा है। कुछ क्षेत्र बाढ़ का सामना करते हैं जबकि कुछ शुष्क अनुभव करते हैं। इसी तरह के विवरण ने पशुधन, वनिकी, मत्स्य पालन और तंत्र कृषि को बुरी तरह प्रभावित किया है

अकेले भोजन वितरण - शहरी और ग्रामीण क्षेत्रों में भोजन वितरण के बीच संतुलन अलग-अलग होता है।

जैव ईंधन - जैव ईंधन बाजार के विकास ने अज्ञानता को जगाने के लिए भूमि को कम कर दिया है

भ्रष्टाचार - बेहतर मार्जिन करने के लिए अनाज को खुले बाजार में ले जाना, राशन की दुकानों पर खराब गुणवत्ता वाले अनाज की बिक्री, दुकानों के आकार के खुलने से खाद्य असुरक्षा की समस्या बढ़ जाती है

पोटली स्टोरेज -  अनाज के लिए कब्जा और गैर-अपशिष्ट अपरागृह, जिन्हें अक्सर बाहर तिरपाल के नीचे रखा जाता है जो कैप्चर और दृश्यों से बहुत कम सुरक्षा प्रदान करते हैं

जागरुकता  की कमी - नई तकनीकों, नेटवर्किंग और कृषि उत्पादों पर शिक्षा और प्रशिक्षण का अभाव। पारंपरिक खेती के तरीके अधिक समय लेने वाले होते हैं और भोजन आदि के उत्पादन में देरी करते हैं।

अनियंत्रित भोजन योजना - अच्छी तरह से निगरानी वाले खाद्य कार्यक्रम को शुरू करने और लागू करने पर भी दिया जाना चाहिए।

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भारत में खाद्य सुरक्षा की चुनौतियाँ - Solution 

भारत में खाद्य सुरक्षा की समस्या के समाधान के लिए बहुत से दृष्टिकोण पर काम किया जा सकता है। लागू की जा रही वापस लेने वाली कुछ महत्वपूर्ण दस्तावेज़ों का उल्लेख नीचे किया गया है।

• कंपोज़िशन को बढ़ाना और कृषि क्षेत्र में वृद्धि

नीचे विभिन्न तकनीकों का उपयोग करके कृषि मानदंडों को अनुक्रमित किया जा सकता है।

1. खेती में बेहतर तकनीकों को लागू किया जाना चाहिए

2. हुई सीनाजोरी

3. खेती योग्य भूमि और खेतों के आकार का वितरण

4. उच्च गुणवत्ता वाले बीएससी संभव

5. खाद सुविधा

भोजन को समान रूप से वितरित नहीं किया जाता है और इसका कारण यह है कि एक महत्वपूर्ण राशि नष्ट हो जाती है। इस संकट से निपटने के लिए निम्नलिखित कदम उठाने की जरूरत है।

1. अनाज समझौता पर अनुसंधान करने में अधिक निवेश करें।

2. उन देशों के साथ सहयोग करते हैं जिनके पास उच्च कृषि उत्पादन है लेकिन बेहतर अनाज व्यवस्था के कारण कम भोजन की बर्बादी होती है।

• लोगों के लिए भोजन की सूची और गरीबी रेखा से नीचे (बीपीएल) तक पहुंचे

1. बीपीएल लोगों की सही संख्या ज्ञात करने का प्रयास करें

2. गरीबी रेखा से ऊपर के लोगों को सब्सिडी प्रदान करें

3. अंतरराज्यीय स्टॉकिंग में सुधार करके दस्तावेजों को कम करें और सामर्थ्य में वृद्धि करें।

4. सार्वजनिक वितरण प्रणाली (पीडीएस) में भ्रष्टाचार के कारण अक्षमता को समाप्त कर दिया जाना चाहिए और इसे अधिकृत किया जाना चाहिए।

• ग्रामीण और शहरी क्षेत्रों में रोजगार और नियोजन प्राधिकरण बढ़ाने की योजनाओं पर अधिक ध्यान दें

1. शास्त्रीय राष्ट्रीय रोजगार रोजगार अधिनियम ( मनरेगा ) ग्रामीण क्षेत्रों में लोगों की दृष्टि बनाने की शक्ति की दिशा में काम करने वाला एक अच्छा कार्यक्रम है। दृष्टि शक्ति में सुधार के लिए सरकार को और अधिक नए कार्यक्रमों के साथ आने का प्रयास करना चाहिए।

2. अधिक गरीबी उन्मूलन कार्यक्रमों के साथ कम ।

3. असंगठित क्षेत्र के पड़ोसी पर ध्यान दें।

• परिणामी विविधीकरण, व्यंजनान्न संप्रदाय की स्थापना

1. चावल और गेहूं के विकल्प के रूप में फलियां उगाने पर ध्यान दें।

2. तिलहन, फल ​​और जैसे गैर-अनाज जलन को दुनिया भर में ध्यान दें।

3. वीडियोकेन्द्रीकृत व्यावसायिक बैंक बनाना, इससे भ्रष्टाचार से निपटने में मदद मिल सकती है।

• पोषाहार घटना की निगरानी

1. निगरानी के लिए स्वास्थ्य विभाग के अधिकारियों को विभिन्न कार्यक्रमों को लागू करने के लिए कदम उठाना होगा। 

2. यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि उनके पास सभी नवीनतम जानकारी और कार्यक्रम के विभाजन का मूल्यांकन करें।

•  सामुदायिक भागीदारी और अंतर्क्षेत्रीय सहयोग

1. पंचायती राज कार्य, स्वयं सहायता (आशाजी) जैसे विभिन्न एकॉर्ड से अधिक भागीदारी की आवश्यकता है

2. स्वच्छ-सफाई, स्वच्छ-सफाई और पोषण शिक्षा पर भी ध्यान देने की आवश्यकता है।