सकारात्मक सोंच (मन का बोझ) Burden of Mind.

 🌸 "मन का बोझ'" 🌸

 एक बार महात्मा बुद्ध ने अपने शिष्यों से अनुरोध किया कि वे कल से प्रवचन में आते समय अपने साथ एक थैली में बडे़ आलू साथ लेकर आयें। उन आलुओं पर उस व्यक्ति का नाम लिखा होना चाहिये जिनसे वे ईर्ष्या करते हैं ।

 जो व्यक्ति जितने व्यक्तियों से घृणा करता हो, वह उतने आलू लेकर आये।

अगले दिन सभी लोग आलू लेकर आये, किसी पास चार आलू थे, किसी के पास छः या आठ और प्रत्येक आलू पर उस व्यक्ति का नाम लिखा था जिससे वे नफ़रत करते थे ।

अब महात्मा बुद्ध ने कहा कि, अगले सात दिनों तक ये आलूआप सदैव अपने साथ रखें, जहाँ भी जायें, खाते-पीते, सोते-जागते, ये आलू आप सदैव अपने साथ रखें ।

शिष्यों को कुछ समझ में नहीं आया कि महात्मा बुद्ध  क्या चाहते हैं, लेकिन महात्मा बुद्ध के आदेश का पालन उन्होंने अक्षरशः किया। दो-तीन दिनों के बाद ही शिष्यों ने आपस में एक दूसरे से शिकायत करना शुरू किया, जिनके आलू ज्यादा थे, वे बडे कष्ट में थे ।

जैसे-तैसे उन्होंने सात दिन बिताये, और शिष्यों ने महात्मा बुद्ध की शरण ली ।

महात्मा बुद्ध ने कहा:- अब अपने-अपने आलू की थैलियाँ निकालकर रख दें, शिष्यों ने चैन की साँस ली ।

महात्मा बुद्ध ने पूछा – विगत सात दिनों का अनुभव कैसा रहा ?

शिष्यों ने महात्मा बुद्ध से अपनी आपबीती सुनाई, अपने कष्टों का विवरण दिया, आलुओं की बदबू से होने वाली परेशानी के बारे में बताया। सभी ने कहा कि बडा हल्का महसूस हो रहा है…

महात्मा बुद्ध ने कहा – यह अनुभव मैने आपको एक शिक्षा देने के लिये किया था।

जब मात्र सात दिनों में ही आपको ये आलू बोझ लगने लगे, तब सोचिये कि आप जिन व्यक्तियों से ईर्ष्या या नफ़रत करते हैं, उनका कितना बोझ आपके मन पर होता होगा, और वह बोझ आप लोग तमाम जिन्दगी ढोते रहते हैं। सोचिये कि आपके मन और दिमाग की इस ईर्ष्या के बोझ से क्या हालत होती होगी ?

 यह ईर्ष्या तुम्हारे मन पर अनावश्यक बोझ डालती है, उनके कारण तुम्हारे मन में भी बदबू भर जाती है, ठीक उन आलुओं की तरह… इसलिये अपने मन से इन भावनाओं को निकाल दो।

 यदि आप किसी से प्यार नहीं कर सकते तो कम से कम नफ़रत और ईर्ष्या मत कीजिये, तभी आपका मन स्वच्छ, निर्मल और हल्का बना रहेगा, वरना जीवन भर इनको ढोते-ढोते आपका मन और आपकी मानसिकता दोनों बीमार हो जाएँगी। ईर्ष्या करने से दूसरों से पहले खुद को नुकसान पहुंचाता है। इसलिए स्वयं में परिवर्तन करो। सभी के लिए शुभ भावना, शुभ कामना रखो।

नमो बुद्धाय जयभीम

जय प्रबुद्ध भारत...!!!

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What will people call the biggest diseas /सबसे बड़ा रोग क्या कहेंगे लोग – पर ये ‘लोग’ हैं कौन?

सबसे बड़ा रोग क्या कहेंगे लोग – पर ये ‘लोग’ हैं कौन?

सबसे बड़ा रोग क्या कहेंगे लोग! सब अपनी ज़िन्दगी में उलझे हैं, परेशान हैं। ऐसे में क्या सोचेंगे वो आपके बारे में! उन्हें फुर्सत कहाँ? 


सबसे बड़ा रोग क्या कहेंगे लोग! सब अपनी ज़िन्दगी में उलझे हैं, परेशान हैं। ऐसे में क्या सोचेंगे वो आपके बारे में! उन्हें फुर्सत कहाँ? 

कभी सोचा है?
           कौन हैं वो लोग जिनके कुछ बोलने से हम इतना डरते हैं?

लोग क्या कहेंगे, ये सोच-सोचकर जीवन भर हम अपनी इच्छाओं का गला घोंटते हैं।

ऐसे कपड़े मत पहनना, लोग क्या कहेंगे?

ये काम मत करना, लोग क्या कहेंगे?

उनके साथ मत हँसना-बोलना, लोग क्या कहेंगे?

पार्टी नहीं दी, लोग क्या कहेंगे?
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लोग क्या कहेंगे के रोग को अपनी ज़िंदगी से बाहर फेंक दें…

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वक़्त की नज़ाकत को हम क्या समझेंगे…जाने हम कब सुधरेंगे!

लिफ़ाफ़े में सिर्फ 100 रुपये दिए, लोग क्या कहेंगे?

अरे! बस करो बस!

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कान पक गए सुन सुनकर ये घिसे पिटे संवाद! क्या है ये सब?
क्यूँ कर रहे हैं हम ये सब?
अपनी ही इच्छाओं को दबा रहे हैं! खुद के ही ख़्वाबों को छीन रहे हैं? खुद ही खुद की उड़ान को रोक रहे हैं?

सबसे बड़ा रोग क्या कहेंगे लोग! ये ‘लोग’ हैं कौन? ज़रा सोचो, ज़रा रुको और बात करो अपने आप से। ये ‘लोग’ हम ही तो हैं। हाँ! दूसरों के लिए हम ‘लोग’ हैं और हमारे लिए दूसरे।

चलो ज़रा इस तरह सोचें। आपके सामने जो पड़ोसी रहते हैं, जी हाँ, मैं आप ही से कह रही हूँ। आपके सामने जो पड़ोसी रहते हैं ना, शर्मा, वर्मा, मिश्रा या अग्रवाल जो भी हैं, मान लो उनके बिज़नस में बड़ा नुकसान हुआ। अब पैसे की बहुत तंगी है। पर वो ये खुलासा होने देना नहीं चाहते और वैसी ही दिखावे की ज़िदगी जी रहे हैं क्यूंकि पता नहीं आप क्या कहेंगे।

अब आप ही बताइए आपको क्या पड़ी है उनके बिज़नस से! आपके तो खुद के बिज़नस की ही वाट लगी पड़ी है, लेकिन आप भी तो उन्हीं की तरह हैं। अंदर से खोखले हो रहे हैं लेकिन ऊपर इतना दिखावा कि पूछो मत।

लो भई! दोनों ज़िंदगियों को आसान बनाया जा सकता था, थोड़ी सी समझ से। लेकिन नहीं! हल की बजाय माथे में और बल पड़ गए।

किसी एक साहब का कोई भी काम शुरू नहीं हो पा रहा था। अब ये साहब अच्छी-खासी जायदाद के मालिक थे।
             खुद कुछ कमाया नहीं। बाप-दादा का कमाया सब उड़ा दिया। चलो कोई बात नहीं। अब भी देर नहीं हुई। अब कुछ काम कर लो। पर नहीं! उन्हें तो अपने स्टैण्डर्ड का काम चाहिए। ये सोच जो बीच में आ जाती है, उसका क्या करें।

कौन सी सोच भाईसाहब? ये ही कि लोग क्या कहेंगे? अब उन्हें कौन समझाए कि काम से स्टैण्डर्ड बनाया जाता है न कि स्टैण्डर्ड से काम।

सीधी सी बात है। सब अपनी ज़िन्दगी में उलझे हैं, परेशान हैं। उनसे उबरने की कोशिश में लगे पड़े हैं, सुबह से रात तक, दिन से साल तक। ऐसे में क्या सोचेंगे वो आपके बारे में! उन्हें फुर्सत कहाँ? और जो लोग खुश हैं अपनी जिंदगी में, वो जीवन की इन खुशियों को सहेजने में ऐसे लिप्त हैं कि उन्हें आपकी प्रोब्लेम्स के बारे में सोचने का वक़्त नहीं।

चलिए एक और उदाहरण लीजिये। आपको एक शादी में जाना है। आप तो हैं मिडिल क्लास लेकिन शादी आपके हायर क्लास रिलेटिव के घर है। अब वहां अटेंड करने के लिए तो स्टैण्डर्ड के कपड़े, जूते, ज्वेलरी, मेकअप चाहिए। साथ ही साथ गिफ्ट भी अच्छा देखना है। ऐसा वैसा तो चलेगा नहीं। नहीं तो, लोग क्या कहेंगे!

ठीक है ! तो आपने अपनी जेब काट के, मन मसोस के सब ख़रीदा और फंक्शन अटेंड किया।

फिर? उससे क्या हुआ? क्या आपके कपड़ों पर किसी का ध्यान गया? क्या किसी ने आपकी मैचिंग ज्वेलरी और शूज़ देखे? हाँ! देखे ना! आपने खुद ने! क्यूंकि बाकी सारे भी तो ये ही कर रहे थे। अपने खुद के महेंगे कपड़े, ज्वेलरी दिखाने की कोशिश। आप पार्टी में ये सोच रहे थे कि शायद सब मुझे देख रहे हैं और बाकी सब भी ये ही सोचकर इधर-उधर देख रहे थे कि उन्हें कौन-कौन देख रहा है।

इसे कहते हैं सेल्फ-ओबसेशन। हम अपने आप को इतना चाहते हैं कि अपनी इन्सल्ट या नीचा दिखना ज़रा भी बर्दाश्त नहीं और इसीलिए कुछ ऐसा नहीं करते जिससे लोग कुछ कहें।

सबको ऐसे ही जीना है। ऐसी ही आदत हो गयी है हमें। पर बस एक बात हमेशा याद रखनी चाहिए, ये समाज हमसे ही बना है। हम ही हैं वो ‘लोग’ जिनसे सब ‘लोग’ डरते हैं और हमें ये अच्छे से पता है कि अगर कोई अपने मन की करना चाहे तो हम उनका कुछ नहीं बिगाड़ सकते, क्यूंकि उस वक़्त हम ये सोचकर रुक जाते हैं, “छोड़ो, हमें क्या पड़ी है। अब लोगों को तो अपने हिसाब से चला नहीं सकते। हम में  इतनी हिम्मत कहाँ?”

तो लो भई! घूम फिरकर बात वहीं पहुँचती है कि एक ही ज़िन्दगी है, जी लो जी भर के! लोग कुछ नहीं कहते। सिर्फ़ हम ही सोचते हैं। और अगर लोग कुछ कहें तो याद रखें हम भी तो ‘लोगों’ में ही हैं, वापस कह सकते हैं।

अब छोड़िये यह सब सोचना क्यूंकि दुनिया में सबसे बड़ा रोग क्या कहेंगे लोग!

Always keep learning. (हमेशा सीखते रहो)

⚜️ आज का प्रेरक प्रसंग ⚜️*

          !! हमेशा सीखते रहो !!* 

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एक बार गाँव के दो व्यक्तियों ने शहर जाकर पैसे कमाने का निर्णय लिया. शहर जाकर कुछ महीने इधर-उधर छोटा-मोटा काम कर दोनों ने कुछ पैसे जमा किये. फिर उन पैसों से अपना-अपना व्यवसाय प्रारंभ किया. दोनों का व्यवसाय चल पड़ा. दो साल में ही दोनों ने अच्छी ख़ासी तरक्की कर ली. व्यवसाय को फलता-फूलता देख पहले व्यक्ति ने सोचा कि अब तो मेरे काम चल पड़ा है. 

💐अब तो मैं तरक्की की सीढ़ियाँ चढ़ता चला जाऊंगा. लेकिन उसकी सोच के विपरीत व्यापारिक उतार-चढ़ाव के कारण उसे उस साल अत्यधिक घाटा हुआ.

अब तक आसमान में उड़ रहा वह व्यक्ति यथार्थ के धरातल पर आ गिरा. वह उन कारणों को तलाशने लगा, जिनकी वजह से उसका व्यापार बाज़ार की मार नहीं सह पाया. सबने पहले उसने उस दूसरे व्यक्ति के व्यवसाय की स्थिति का पता लगाया, जिसने उसके साथ ही व्यापार आरंभ किया था. वह यह जानकर हैरान रह गया कि इस उतार-चढ़ाव और मंदी के दौर में भी उसका व्यवसाय मुनाफ़े में है. उसने तुरंत उसके पास जाकर इसका कारण जानने का निर्णय लिया. अगले ही दिन वह दूसरे व्यक्ति के पास पहुँचा.

दूसरे व्यक्ति ने उसका खूब आदर-सत्कार किया और उसके आने का कारण पूछा। तब पहला व्यक्ति बोला, “दोस्त! इस वर्ष मेरा व्यवसाय बाज़ार की मार नहीं झेल पाया. बहुत घाटा झेलना पड़ा. तुम भी तो इसी व्यवसाय में हो. त्तुमने ऐसा क्या किया कि इस उतार-चढ़ाव के दौर में भी तुमने मुनाफ़ा कमाया?” यह बात सुन दूसरा व्यक्ति बोला, “भाई! मैं तो बस सीखता जा रहा हूँ, अपनी गलती से भी और साथ ही दूसरों की गलतियों से भी. जो समस्या सामने आती है, उसमें से भी सीख लेता हूँ. इसलिए जब दोबारा वैसी समस्या सामने आती है.

तो उसका सामना अच्छे से कर पाता हूँ और उसके कारण मुझे नुकसान नहीं उठाना पड़ता. बस ये सीखने की प्रवृत्ति ही है, जो मुझे जीवन में आगे बढ़ाती जा रही है.” दूसरे व्यक्ति की बात सुनकर पहले व्यक्ति को अपनी भूल का अहसास हुआ. सफ़लता के मद में वो अति-आत्मविश्वास से भर उठा था और सीखना छोड़ दिया था. वह यह प्रण कर वापस लौटा कि कभी सीखना नहीं छोड़ेगा. उसके बाद उसने कभी पीछे मुड़कर नहीं देखा और तरक्की की सीढ़ियाँ चढ़ता चला गया.

*शिक्षा:-*

दोस्तों, जीवन में कामयाब होना है, तो इसे पाठशाला मान हर पल सीखते रहिये. यहाँ नित नए परिवर्तन और नए विकास होते रहते हैं. यदि हम स्वयं को सर्वज्ञाता समझने की भूल करेंगे, तो जीवन की दौड़ में पिछड़ जायेंगे. क्योंकि इस दौड़ में जीतता वही है, जो लगातार दौड़ता रहता है. जिसें दौड़ना छोड़ दिया, उसकी हार निश्चित है. इसलिए सीखने की ललक खुद में बनाये रखें, फिर कोई बदलाव, कोई उतार-चढ़ाव आपको आगे बढ़ने से नहीं रोक सकता.

*सदैव प्रसन्न रहिये।*

*जो प्राप्त है, पर्याप्त है।।*

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5 Divisions & New 33 Districts of Chhattisgarh State

 5 Divisions & 28 + New 5 Districts of Chhattisgarh State.

Surguja Division

• Koriya

• Manendragarh Chirmiri*

• Surajpur

• Balrampur-Ramanujganj

• Jashpur

• Surguja


Bilaspur Division

• Gaurella-Pendra-Marwahi district

• Korba

• Raigarh

• Sarangarh- Bilaigarh*

• Janjgir-Champa

• Shakti*

• Bilaspur

• Mungeli


Durg Division

• Kabirdham (Kawardha)

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• Durg

• Balod

• Rajnandgaon

• Mohla- Mapur- Ambagarh Chowki*

• Khairagarh-Chhuikhadan-Gandai*

Raipur Division

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• Mahasamund

• Gariaband

• Dhamtari

• Raipur


Bastar Division

• Kanker (Uttar Bastar)

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• Bastar

• Dantewada (Dakshin Bastar)

• Sukma

• Bijapur

• Narayanpur

सफलता के लिए जरूरी है आत्मविश्वास, इसे निखारें ( Self Confidence for Success)

 सफलता के लिए जरूरी है आत्मविश्वास, इसे निखारें

कुछ समय तक निरंतर अपने प्रयास में सफलता न मिलना अपने धैर्य को परखने का वक्त होता है। इसका प्रभाव व्यक्ति के आत्मविश्वास पर पड़ता है। परिणाम यह होता है कि आत्मविश्वास डगमगाने लगता है। इसलिए आप अपने मनोबल टूटने के कारणों को पहचानें और आगे दिए प्वाइंट्स को अपना कर अपने आत्मविश्वास को निखारें यही सफलता का मूल मंत्र है। 

आत्मविश्वास क्यों जरूरी है? 

- आपके शब्दों में झलकता आत्मविश्वास आपके जवाबों की विश्वसनीयता और आपकी उम्मीदवारी को मजबूत करता है। 

- आत्मविश्वास से भरपूर होना नेटवर्किंग करने, अपनी फील्ड के संबंध में अपडेट रहने और नए अवसरों का लाभ उठाने में मदद करता है। 

- किसी मुद्दे पर बातचीत करते समय आप अपनी शर्तों पर अधिक बेहतर तरीके से बात कर पाते हैं। 

- आत्मविश्वास और सकारात्मक सोच में सीधा संबंध है। आप निर्णर्य ज्यादा बेहतर तरीके से कर पाते हैं। 

आत्मविश्वास की कमी क्यों? 

आत्मविश्वास की कमी के कई कारण हो सकते हैं, हो सकता है कि आपको अपना कार्य महत्वपूर्ण नहीं लग रहा हो आपकी अपने काम में रूचि नहीं हो या फिर उसमें सफल होने की उम्मीद न हो।

कैसे हासिल करें/ बढाएं आत्मविश्वास

नौकरी में बदलाव के लिए कौन सा समय सही रहेगा इसे समझने का प्रयास करें। यदि आप लंबे समय तक एक ही जगह पर अपनी जानकारी और स्किल्स में वृद्धि किए बिना रहते हैं तो यह दीर्घकाल में आपके करियर को प्रभावित करने के साथ आपके आत्मविश्वास को भी कम करता है। यानी आपको अपने कंफर्ट जोन से बाहर निकलने की जरूरत होगी।

अपने करियर लक्ष्यों को पहचानें और उन तक अपनी पहुंच बनाने के लिए प्रयास करते रहें। लगातार लक्ष्य पर फोकस रहना आपको यह समझने में मदद करेगा कि आप कहां पीछे छूट रहे हैं। कमजोर पक्ष के साथ अपने मजबूत पक्षों को भी समझने का प्रयास करें। जब आप में कार्य कुशलता (स्किल्स) होगी तो आप में आत्मविश्वास अपने आप आ जाएगा।

अपनी स्किल्स को निखारें - जब आपके पास संबंधित काम का हुनर होता है, उसकी बारीकियों को गहराई से जानते हैं तो आपका आपको खुद की काबीलियत पर भरोसा होता है। यही भरोसा और विश्वास आपके चेहरे में आत्मविश्वास के रूप में झलकता है। इसलिए किसी भी इंटरव्यू में सफलता हासिल करने के लिए जरूरी है कि आप अपनी काबीलियत को निखारें। अपने क्षेत्र की नई-नई चुनौतियों से अपडेट रहना किसी के करियर को आगे बढ़ने के महत्वपूर्ण होता है।

चुनौतियों से डरें नहीं- संभव है कि आपने अपने लिए एक कंफर्ट जोन बनाकर रखा हो। आप काम करने में भी माहिर हैं, पर नई जिम्मेदारियां और चुनौतियों को स्वीकार करने से शरमा रहे हैं। यह स्वाभाविक है, पर यह करियर विकास में एक बड़ी बाधा भी है। अपने कंफर्ट जोन से बाहर निकलें और नई जिम्मेदारियों, जोखिम और चुनौतियों को स्वीकार करें।

इसलिए है जरूरी है आत्मविश्वास-

• - आपके शब्दों में झलकता आत्मविश्वास आपके जवाबों की विश्वसनीयता और आपकी उम्मीदवारी को मजबूत करता है।

• - आत्मविश्वास से भरपूर होना नेटवर्किंग करने, अपनी  फील्ड के संबंध में अपडेट रहने और नए अवसरों का लाभ उठाने में मदद करता है।

• - किसी मुद्दे पर बातचीत करते समय आप अपनी शर्तों पर अधिक बेहतर तरीके से बात कर पाते हैं।

• - आत्मविश्वास और सकारात्मक सोच में सीधा संबंध है। आप निर्णय ज्यादा बेहतर तरीके से कर पाते हैं।

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