सकारात्मक सोच और आत्म-चर्चा को समझना

 सकारात्मक सोच और आत्म-चर्चा को समझना

सकारात्मक सोच का मतलब यह नहीं है कि आप जीवन की कम सुखद स्थितियों को अनदेखा कर दें। सकारात्मक सोच का मतलब है कि आप अप्रियता को अधिक सकारात्मक और उत्पादक तरीके से देखते हैं। आपको लगता है कि सबसे अच्छा होने वाला है, सबसे बुरा नहीं।

सकारात्मक सोच अक्सर आत्म-चर्चा से शुरू होती है। आत्म-चर्चा आपके दिमाग में चलने वाले अनकहे विचारों की अंतहीन धारा है। 

ये स्वचालित विचार सकारात्मक या नकारात्मक हो सकते हैं। आपकी कुछ आत्म-चर्चा तर्क और कारण से आती है। अन्य आत्म-चर्चा गलत धारणाओं से उत्पन्न हो सकती है जो आप जानकारी की कमी या क्या हो सकता है के बारे में पूर्वकल्पित विचारों के कारण बनाते हैं।

अगर आपके दिमाग में चलने वाले विचार ज़्यादातर नकारात्मक हैं, तो जीवन के प्रति आपका नज़रिया ज़्यादा निराशावादी है। अगर आपके विचार ज़्यादातर सकारात्मक हैं, तो आप शायद आशावादी हैं - कोई ऐसा व्यक्ति जो सकारात्मक सोच का अभ्यास करता है।

सकारात्मक सोच के स्वास्थ्य लाभ

शोधकर्ता स्वास्थ्य पर सकारात्मक सोच और आशावाद के प्रभावों का पता लगाना जारी रखते हैं। 

सकारात्मक सोच से मिलने वाले स्वास्थ्य लाभों में शामिल हैं:

जीवन काल में वृद्धि

अवसाद की कम दर

संकट और दर्द का निम्न स्तर

बीमारियों के प्रति अधिक प्रतिरोध

बेहतर मनोवैज्ञानिक और शारीरिक स्वास्थ्य

बेहतर हृदय स्वास्थ्य और हृदय रोग और स्ट्रोक से मृत्यु का कम जोखिम

कैंसर से मृत्यु का जोखिम कम हो जाता है

श्वसन संबंधी बीमारियों से मृत्यु का जोखिम कम हो जाता है

संक्रमण से मृत्यु का जोखिम कम हो जाता है

कठिनाइयों और तनाव के समय में बेहतर सामना करने के कौशल

यह स्पष्ट नहीं है कि सकारात्मक सोच रखने वाले लोगों को ये स्वास्थ्य लाभ क्यों मिलते हैं। एक सिद्धांत यह है कि सकारात्मक दृष्टिकोण रखने से आप तनावपूर्ण स्थितियों से बेहतर तरीके से निपट पाते हैं, जिससे आपके शरीर पर तनाव के हानिकारक स्वास्थ्य प्रभाव कम हो जाते हैं।

यह भी माना जाता है कि सकारात्मक और आशावादी लोग स्वस्थ जीवनशैली जीते हैं - वे अधिक शारीरिक गतिविधि करते हैं, स्वस्थ आहार का पालन करते हैं, और अधिक मात्रा में धूम्रपान या शराब नहीं पीते हैं।

नकारात्मक सोच की पहचान

क्या आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपकी आत्म-चर्चा सकारात्मक है या नकारात्मक?❓

नकारात्मक आत्म-चर्चा के कुछ सामान्य रूप इस प्रकार हैं:

फ़िल्टरिंग। आप किसी परिस्थिति के नकारात्मक पहलुओं को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करते हैं और सभी सकारात्मक पहलुओं को फ़िल्टर कर देते हैं। उदाहरण के लिए, काम पर आपका दिन बहुत बढ़िया रहा। आपने अपने काम समय से पहले पूरे कर लिए और आपको जल्दी और पूरी तरह से काम करने के लिए बधाई दी गई। उस शाम, आप सिर्फ़ और ज़्यादा काम करने की अपनी योजना पर ध्यान केंद्रित करते हैं और आपको मिली तारीफों को भूल जाते हैं।

व्यक्तिगतकरण। जब कुछ बुरा होता है, तो आप अपने आप ही खुद को दोषी मानते हैं। उदाहरण के लिए, आप सुनते हैं कि दोस्तों के साथ शाम को बाहर जाने का कार्यक्रम रद्द हो गया है, और आप मान लेते हैं कि योजना में बदलाव इसलिए हुआ है क्योंकि कोई भी आपके आस-पास नहीं रहना चाहता था।

आपदा की कल्पना करना। आप बिना तथ्यों के ही स्वतः ही सबसे बुरी स्थिति का अनुमान लगा लेते हैं कि इससे भी बुरी स्थिति होगी। ड्राइव-थ्रू कॉफ़ी शॉप में आपका ऑर्डर गलत हो जाता है, और फिर आप सोचते हैं कि आपका बाकी दिन आपदा में ही बीत जाएगा।

दोष देना। आप यह कहने की कोशिश करते हैं कि आपके साथ जो कुछ हुआ उसके लिए आप खुद नहीं बल्कि कोई और जिम्मेदार है। आप अपने विचारों और भावनाओं के लिए जिम्मेदार होने से बचते हैं।

यह कहना कि आपको कुछ "करना चाहिए"। आप उन सभी चीजों के बारे में सोचते हैं जो आपको लगता है कि आपको करनी चाहिए और उन्हें न करने के लिए खुद को दोषी मानते हैं।

बढ़ा-चढ़ाकर बताना। आप छोटी-छोटी समस्याओं को बड़ा बना देते हैं।

पूर्णतावाद। असंभव मानकों को बनाए रखना और अधिक परिपूर्ण बनने का प्रयास करना स्वयं को असफलता की ओर ले जाता है।

ध्रुवीकरण। आप चीज़ों को सिर्फ़ अच्छा या बुरा ही देखते हैं। बीच का कोई रास्ता नहीं है।

सकारात्मक सोच पर ध्यान केंद्रित करना

आप नकारात्मक सोच को सकारात्मक सोच में बदलना सीख सकते हैं। यह प्रक्रिया सरल है, लेकिन इसमें समय और अभ्यास लगता है - आखिरकार, आप एक नई आदत बना रहे हैं। अधिक सकारात्मक और आशावादी तरीके से सोचने और व्यवहार करने के कुछ तरीके निम्नलिखित हैं:

बदलाव के लिए क्षेत्रों की पहचान करें। यदि आप अधिक आशावादी बनना चाहते हैं और अधिक सकारात्मक सोच में संलग्न होना चाहते हैं, तो सबसे पहले अपने जीवन के उन क्षेत्रों की पहचान करें जिनके बारे में आप आमतौर पर नकारात्मक सोचते हैं, चाहे वह काम हो, आपकी दैनिक यात्रा हो, जीवन में बदलाव हो या कोई रिश्ता हो। आप अधिक सकारात्मक तरीके से दृष्टिकोण करने के लिए एक क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करके छोटी शुरुआत कर सकते हैं। अपने तनाव को प्रबंधित करने के लिए नकारात्मक विचार के बजाय सकारात्मक विचार सोचें।

खुद की जाँच करें। दिन में समय-समय पर रुकें और मूल्यांकन करें कि आप क्या सोच रहे हैं। अगर आपको लगता है कि आपके विचार मुख्य रूप से नकारात्मक हैं, तो उन्हें सकारात्मक रूप देने का तरीका खोजने की कोशिश करें।

हास्य के प्रति खुले रहें। खुद को मुस्कुराने या हंसने की अनुमति दें, खासकर मुश्किल समय के दौरान। रोज़मर्रा की घटनाओं में हास्य की तलाश करें। जब आप जीवन पर हंस सकते हैं, तो आप कम तनाव महसूस करते हैं।

स्वस्थ जीवनशैली अपनाएँ। सप्ताह के अधिकांश दिनों में लगभग 30 मिनट व्यायाम करने का लक्ष्य रखें। आप इसे दिन के दौरान 5- या 10-मिनट के समय के टुकड़ों में भी बांट सकते हैं। व्यायाम मूड को सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है और तनाव को कम कर सकता है। अपने दिमाग और शरीर को ऊर्जा देने के लिए स्वस्थ आहार लें। पर्याप्त नींद लें। और तनाव को प्रबंधित करने की तकनीक सीखें।

अपने आस-पास सकारात्मक लोगों को रखें। सुनिश्चित करें कि आपके जीवन में सकारात्मक, सहायक लोग हों, जिन पर आप मददगार सलाह और प्रतिक्रिया के लिए निर्भर हो सकते हैं। नकारात्मक लोग आपके तनाव के स्तर को बढ़ा सकते हैं और आपको स्वस्थ तरीकों से तनाव को प्रबंधित करने की आपकी क्षमता पर संदेह कर सकते हैं।

सकारात्मक आत्म-चर्चा का अभ्यास करें। एक सरल नियम का पालन करके शुरू करें: अपने आप से ऐसा कुछ न कहें जो आप किसी और से नहीं कहेंगे। अपने साथ सौम्य और उत्साहवर्धक रहें। यदि आपके मन में कोई नकारात्मक विचार आता है, तो उसका तर्कसंगत मूल्यांकन करें और अपने बारे में जो अच्छा है, उसके बारे में पुष्टि करके प्रतिक्रिया दें। अपने जीवन में उन चीज़ों के बारे में सोचें जिनके लिए आप आभारी हैं।

नकारात्मक आत्म-चर्चा:-

मैंने पहले कभी ऐसा नहीं किया है.

यह बहुत जटिल है।

मेरे पास संसाधन नहीं हैं.

मैं यह काम करने के लिए बहुत आलसी हूँ।

यह किसी भी तरह से काम नहीं करेगा।

यह बहुत बड़ा परिवर्तन है।

कोई भी मुझसे बातचीत करने की जहमत नहीं उठाता।

मैं इसमें कोई सुधार नहीं करने जा रहा हूं।

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सकारात्मक सोच :-

यह कुछ नया सीखने का अवसर है!

मैं इसे एक अलग नजरिए से देखूंगा।

आवश्यकता आविष्कार की जननी है।

मैं इसे अपने कार्यक्रम में शामिल नहीं कर सका, लेकिन मैं कुछ प्राथमिकताओं की पुनः जांच कर सकता हूं।

मैं इसे कार्यान्वित करने का प्रयास कर सकता हूं।

चलो एक मौका लेते हैं.

मैं देखूंगा कि क्या मैं संचार के चैनल खोल सकता हूं।

मैं एक और कोशिश करूंगा।

प्रतिदिन सकारात्मक सोच का अभ्यास करें

अगर आप नकारात्मक दृष्टिकोण रखते हैं, तो रातों-रात आशावादी बनने की उम्मीद न करें। लेकिन अभ्यास के साथ, अंततः आपकी आत्म-बातचीत में आत्म-आलोचना कम और आत्म-स्वीकृति अधिक होगी। आप अपने आस-पास की दुनिया के प्रति भी कम आलोचनात्मक हो सकते हैं।

जब आपकी मनःस्थिति सामान्य रूप से आशावादी होती है, तो आप रोज़मर्रा के तनाव को अधिक रचनात्मक तरीके से संभालने में सक्षम होते हैं। यह क्षमता सकारात्मक सोच के व्यापक रूप से देखे जाने वाले स्वास्थ्य लाभों में योगदान दे सकती है।

INSPIRATION/ Motivation

 ✨💧✨  INSPIRATION ✨💧✨

A disciplined mind leads to happiness and an undisciplined mind leads to suffering!

*TODAY ONWARDS LET'S* discipline our minds...

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✨💧✨ *आज की प्रेरणा* ✨💧✨

 

ऐसा न हो कि जब समय निकल जाए तब हमें यह एहसास हो कि हमने कभी ज़िंदगी को जिया ही नहीं।

*आज से हम..* हर पल को जी भरकर जियें।

✨💧✨ *INSPIRATION* ✨💧✨

When the time is gone, let us not discover that we have never lived.

*TODAY ONWORDS LET'S*.. live every moment to the fullest. 

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हीरों का हार Story

♨️ आज का प्रेरक प्रसंग ♨️

              !! हीरों का हार !!

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 ~ पुराने समय में किसी शहर में एक जौहरी रहता था, उसकी असमय मृत्यु हो गई।

     उसके परिवार में पत्नी और उसका एक बेटा था। जौहरी की मृत्यु के बाद उनके परिवार में पैसों की कमी आ गई। एक दिन मां ने अपने बेटे को हीरों का हार दिया और कहा कि “इसे अपने चाचा की दुकान पर बेच दो, इससे जो पैसा मिलेगा, वह हमारे काम आएगा।”

लड़का हार लेकर अपने चाचा की दुकान पर पहुंच गया। चाचा ने हार देखा और कहा, “बेटा अभी बाजार मंदा चल रहा है, इस हार को बाद में बेचना।

तुम्हें पैसों की जरूरत है तो अभी मुझसे ले लो। तुम चाहो तो मेरी दुकान पर काम भी कर सकते हो।” 

....

लड़के ने चाचा की बात मान ली और अगले दिन से लड़का अपने चाचा की दुकान पर काम करने लगा। समय के साथ वह लड़का भी हीरों की अच्छी परख करने लगा था।

वह असली और नकली हीरे को तुरंत ही पहचान लेता था। 

एक दिन उसके चाचा ने कहा, “अभी बाजार बहुत अच्छा चल रहा है, तुम अपना हीरों का हार बेच सकते हो।” 

लड़का अपनी मां से वह हार लेकर दुकान आ गया और चाचा को दे दिया।

लड़के से उसके चाचा ने कहा, “अब तो तुम खुद भी हीरों की परख कर लेते हो, इस हार को देखकर इसकी कीमत का अंदाजा लगा सकते हो।

इसीलिए तुम खुद इस हार की परख करो।” लड़के ने हार को ध्यान से देखा तो उसे मालूम हुआ कि हार में नकली हीरे लगे हैं और इसकी कोई कीमत नहीं है।

लड़के ने पूरी बात बताई तो चाचा ने कहा “मैं तो शुरू से जानता हूं कि ये हीरे नकली हैं, लेकिन अगर मैं उस दिन तुम्हें ये बात कहता तो तुम मुझे ही गलत समझते।

तुम्हें यही लगता कि मैं ये हार हड़पना चाहता हूं, इसीलिए इसे नकली बता रहा हूं।

तुम्हें उस समय हीरों का कोई ज्ञान नहीं था। बुरे समय में अज्ञान की वजह से हम अक्सर दूसरों को ही गलत समझते हैं।”

*शिक्षा:-

विपरीत समय में हमारे ऊपर निगेटिविटी हावी हो जाती है और सोचने-समझने की शक्ति कमजोर होने लगती है। ऐसी स्थिति में की गई जल्दबाजी से नुकसान हो सकता है, रिश्ते खराब भी हो सकते हैं। इसीलिए बुरे समय में धैर्य से काम लेना चाहिए। 

*सदैव प्रसन्न रहिये - जो प्राप्त है, पर्याप्त है।

*जिसका मन मस्त है - उसके पास समस्त है।।

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The Secret (रहस्य ) Book Summary In Hindi

The Secret Book Summary In Hindi

The Secret Book एक इंटरनेशनल बेस्ट सेलर पुस्तक है जिसमे लेखक ने Law of Attraction कैसे काम करता है के बारे में बहुत ही अच्छे तरीके से बताने का प्रयास किया है !

💥दोस्तों इस पुस्तक में बताया गया है कि आपकी लाइफ में जो चीजे आ रही है उन्हें आप अपने जीवन में आकर्षित कर रहे है ! और वे उन तस्वीरों द्वारा आपकी और आकर्षित हो रही है , जो आपके मस्तिष्क में है ! यानी जो आप सोच रहे है ! आपके मस्तिष्क में जो भी चल रहा है उसे आप अपनी और आकर्षित कर रहे है !

रहस्य जिसे आकर्षण का नियन का नाम दिया गया है , यह बताता है कि समान चीजे समान चीजो को आकर्षित करती है ! इसका मतलब यह है कि जब आप कोई विचार सोचते है तो आप उसी जैसे अन्य विचारो को भी अपनी और आकर्षित करते है !

इस पुस्तक में बताया गया है कि हमें रहस्य का प्रयोग कैसे करना चाहिए –👉👉

कदम 1 : मांगे

रहस्य के पहले कदम में बताया गया है कि हमें अपनी मनचाही वस्तु को ब्रह्माण्ड से मांगना है !

आप सचमुच क्या चाहते है ?❓

बैठ जाए और उस चीज को एक कागज पर लिख ले ! वर्तमान काल में लिखे ! आप यह लिखकर शुरू कर सकते है , “कि मै इस समय इसलिए इतना खुश और कृतज्ञ हूँ क्योंकि …. “ और फिर स्पष्ट करे कि आप अपने जीवन के हर क्षेत्र को कैसा बनाना चाहते है !

आपको बार – बार मांगने की जरूरत नहीं है ! बस एक बार मांगना ही काफी है ! 

यह किसी केट्लोग से ऑर्डर देने जैसा है ! आप सिर्फ एक बार ही किसी चीज का ऑर्डर देते है ! एक बार ऑर्डर देने के बाद आपके मन में यह शंका नहीं होती है कि आपका ऑर्डर पहुंचा होगा या नहीं ! आप घबराकर दूसरी बार या तीसरी बार ऑर्डर नहीं देते है ! आप सिर्फ एक बार ऑर्डर देते है ! यही रचनात्मक प्रक्रिया में भी होता है ! 

पहला कदम  सिर्फ इस बारे में स्पष्ट होना है कि आप क्या चाहते है ! अगर आपने अपने दिमाग में स्पष्ट कल्पना कर ली है , तो आपने मांग लिया है !

पहला कदंम मांगना है ! ब्रह्माण्ड को आदेश दे ! ब्रह्माण्ड को बता दे कि आप क्या चाहते है ! ब्रह्माण्ड आपके विचारो पर प्रतिक्रियां करता है ! – लिसा निकोलस

.....

कदम 2 : यकीन करे 

रहस्य के दुसरे कदम में बताया गया है कि आपको यकीन करना होगा कि जो चीज आप चाह रहे हो वह आपको मिल चुकी है ! आपको मागते समय अपने आप पर पूरा विश्वास होना चाहिए ! आपको अपने आप पर शत प्रतिशत विश्वास होना चाहिए ! आपको पक्की और पूरी आस्था रखनी होगी !

जिस प्रकार आप किसी होटल में केट्लोग से एक बार ऑर्डर देने के बाद निश्चिंत हो जाते है कि अब वह चीज आपकी है ! उसी प्रकार आपको अपनी मांगी हुई चीज पर यकीन करना होगा कि अब वह आपकी है !

दूसरा कदम यकीन करना है ! यकीन करे कि वह चीज आपकी हो चुकी है ! मै इसे अटल आस्था कहना पसंद करती हूँ ! अदृश्य में यकीन करना ! – लिसा निकोलस

.....

कदम 3 : पायें 

सबसे पहले आपको मांगना है , उसके बाद उस पर यकीन करना है कि आप उसे पा चुके है ! आपको हमेशा अच्छा महसूस करना होगा ! जब आप ऐसा करते है तो सारी अच्छी चीजो को आप अपनी और आकर्षित कर रहे होते है ! और इस प्रकार निश्चित ही आप अपनी मनचाही चीजो को हासिल कर लेंगे !

प्रक्रिया का तीसरा और आखिरी कदम है पाना ! इसके बारे में अच्छी भावनाएं महसूस करे ! उसी तरह महसूस करे , जिस तरह आप उस चीज को पाने के बाद महसूस करेंगे ! इसे अभी महसूस करे ! – लिसा निकोलस

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इस पुस्तक में यह बहुत ही सुन्दर और सरल तरीके से बताया गया है कि आखिर हम अपनी मनचाही वस्तु को आकर्षण के नियम के द्वारा कैसे प्राप्त कर सकते है ! यह पुस्तक हर उस व्यक्ति के लिए लाभदायक है जो अपनी लाइफ को बदलना चाहता है ! यह हर उस व्यक्ति को मदद करती है जो नकारात्मकता से ग्रसित है !

यदि आप इस पुस्तक के रहस्यों का प्रयोग करते है तो आप अपने जीवन में प्रचुर मात्रा में दौलत को आकर्षित कर सकते है !

व्यापार हो या बिज़नेस हर क्षेत्र में मनचाही सफलता हासिल कर सकते है ! 

🌎दुनियां में ऐसे बहुत से लोग है जिन्होंने जाने या अनजाने में इस रहस्य के प्रयोग द्वारा प्रचुर मात्रा में दौलत और सफलता प्राप्त की है !

यदि आप बीमार है तो इस रहस्य के प्रयोग द्वारा स्वस्थ हो सकते है , यदि आप अच्छा जीवन साथी चाहते है तो वह आपको मिल जायेगा , यदि आप बिज़नेस में तरक्की चाहते है तो ऐसा हो जायेगा , यदि आप प्रमोशन चाहते है तो वह मिल जायेगा बशर्ते आपको इस पुस्तक के रहस्यों का प्रयोग करना आना चाहिए !

इस पुस्तक में बताया गया है कि हम वर्तमान में जो है वो हमारी पूर्व सोच का परिणाम है तो जब  कोई एक्सीडेंट होता है या फिर किसी के साथ कोई घटना घटित होती है तो क्या वह सब उनकी पूर्व सोच का परिणाम है , इसके बारे में इसमें अच्छे से नहीं समझाया गया है !

The Secret आपको क्यों पढ़नी चाहिए ?

• यदि आप अपने जीवन में दौलत पाना चाहते है ,
• यदि आप अपने बिज़नेस में सफलता प्राप्त करना चाहते है ,
• यदि आप एक अच्छा जीवनसाथी चाहते है ,
• यदि आप अच्छा स्वास्थ्य चाहते है ,
• यदि आप लाइफ में आगे बढ़ना चाहते है ,

यदि आप उपरोक्त चीजो को चाहते है तो आपको रहस्य का पता होना चाहिए ! और यह रहस्य इस पुस्तक में बताया गया है !

निष्कर्ष Conclusion

The Secret Book In Hindi   में बताये गए रहस्य मुझे बहुत ही सटीक लगते है जिनसे हम निश्चित ही मनचाही वस्तु प्राप्त कर सकते है ! इसमें लेखक ने बहुत ही अच्छे तरीके से उन नियमो को बताया है जिनसे हम वह सब कुछ पा सकते है जो हम चाहते है ! साथ ही मनचाही वस्तु पाने के लिए इन नियमो या रहस्यों का प्रयोग कैसे किया जायेगा , उनको भी अच्छे तरीके से बताया गया है ! तो ओवरआल यह पुस्तक बहुत ही ज्यादा उपयोगी है जिसे आपको जरुर पढना चाहिए !

Think and Grow Rich (सोचो और अमीर बनो) Book Summary In Hindi

Think and Grow Rich Book Summary In Hindi

दोस्तों सोचिये और अमीर बनियें पुस्तक में लेखक नेपोलियन हिल ने _

हमें विभिन्न चैप्टर्स के माध्यम से पैसो के बारे में बहुत ही सरल तरीके से समझाने की कोशिश की है ! 

कुछ मुख्य चैप्टर्स इस प्रकार है –

विचार ही वस्तु है

इच्छा

आस्था

आत्मसुझाव

विशेषज्ञो का ज्ञान

कल्पना

सुव्यवस्थित योजना

निर्णय

लगन

मास्टर माइंड की शक्ति

अवचेतन मस्तिष्क

डर के छः भुत

1 ) विचार ही वस्तु है

कहते है ना कि जैसा हम सोचते है वैसा हम बन जाते है !

 दोस्तों वर्तमान में हम जो कुछ भी है वह पास्ट में सोचे गए विचारो की वजह से ही है और वर्तमान में हमारे विचार ही तह तय करेंगे की हम भविष्य में क्या होंगे ! Think and Grow Rich में बताया गया है कि कैसे एक साधारण व्यक्ति एडविन सी बार्न्स अपने विचार से बल्ब अविष्कारक एडिसन का बिज़नेस पार्टनर बनने में कामयाब रहा ! यह सब एक दिन में नहीं हुआ एडविन की सोच और दृढ इच्छा शक्ति ने ही उसे अपने मुकाम तक पहुचायां !

नेपोलियन हिल कहते है कि – “इन्सान का मस्तिष्क जो सोच सकता है और जिसमे विश्वास कर सकता है उसे वह हासिल कर सकता है !”

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2 ) इच्छा ( Desire )

इस पुस्तक में नेपोलियन हिल बताते है कि कैसे हम अपनी इच्छा से वह सब कुछ पा सकते है जो हम पाना चाहते है ! इस पुस्तक में लेखक अपनी एक सच्ची कहानी सुनाता है जिसके उसके बच्चे के जन्म से ही कान नहीं थे और वह सुन नहीं सकता था ! डॉक्टरो ने भी साफ़ मना कर दिया की वह अब कभी सुन नहीं सकता !

लेकिन लेखक और उसकी पत्नी की यह प्रबल इच्छा थी की उसका बेटा सुने ! उन्होंने अपनी इस प्रबल इच्छा के दम पर कुछ ही सालो में ऐसा कर दिखाया की वह बच्चा सुनने लगा !

नेपोलियन हिल कहते है कि – “ मस्तिष्क की कोई सीमाएं नहीं है , सिवाय उनके जिन्हें हम मान लेते है ! गरीबी और अमीरी दोनों ही विचार की संताने है !”

3 ) आस्था ( Faith )

इस चेप्टर में बताया गया है कि कैसे हमें अपनी इच्छा पर आस्था या विश्वास रखना है ! दोस्तों मात्र इच्छा से ही हमें वो सब कुछ हासिल नहीं हो जाता जिसे हम चाहते है इसके लिए हमें हर पल उस पर आस्था और विश्वास रखना होता है !

इस चेप्टर में यह बताया गया है कि हम आस्था कैसे विकसित कर सकते है और आत्मविश्वास का फार्मूला भी बताया गया है !

4 )आत्मसुझाव ( Auto Suggestion )

दोस्तों आत्मसुझाव का मतलब है कि हमें स्वयं से ही हमारे माइंड को यह समझाना होगा कि हमारा लक्ष्य क्या है और उसे कैसे हासिल करना है !

यहाँ लेखक बताता है कि हमें किसी शांत जगह पर जाकर अपने लक्ष्य को एक डायरी में नोट कर लेना चाहिए ! हमें यह नोट कर लेना चाहिए कि हम क्या चाहते है या कितनी धनराशी चाहते है , उसके बाद यह नोट करे कि अमुक धनराशी या लक्ष्य को कितने टाइम में हासिल करना है ! 

इसके बाद हमें रोज सुबह – शाम उस लिखे हुए लक्ष्य को पढना है ! यह तब तक करना है जब तक वह विचार या लक्ष्य हमारे subconscius माइंड में नहीं बेठ जाता है !

यदि हम ऐसा करते है तो निश्चित ही हम अपने लक्ष्य को प्राप्त कर लेंगे !

नेपोलियन हिल कहते है कि – “ हर मुश्किल , हर असफलता , हर दुःख में इसके बराबर या इससे बड़े लाभ का बीज छुपा हुआ रहता है !”

5 ) विशेषज्ञों का ज्ञान 

इस चेप्टर के माध्यम से लेखक यह कहना चाहता है कि हमने अपने लक्ष्यों को तो नोट कर लिया लेकिन यदि हमारे पास उस लक्ष्य का कोई विशेष ज्ञान नहीं है तो फिर हम उसे पा नहीं सकते ! इसलिए आप क्या बनना या होना चाहते है उसका नोलेज ले तभी आप success हो सकते है !

6 ) कल्पना ( Imagination )

अमीरी की दिशा में यह महत्वपूर्ण कदम है ! कल्पना सचमुच वह वर्कशॉप है जहाँ इन्सान द्वारा बनाये गए सभी प्लान सही आकार में ढलते है ! यहाँ मस्तिषक की कल्पना की शक्ति द्वारा संवेग या इच्छा को आकार , रूप और कार्यरूप दिया जाता है !

7 ) सुव्यवस्थित योजना

दोस्तों हमें अपना लक्ष्य हासिल करने के लिए एक सुव्यवस्थित योजना बनानी होती है तभी हम अपने लक्ष्यों को हासिल कर पाएंगे ! इसमें लेखक कहते है कि हमारी योजना को मूर्त रूप देने के लिए हमें दुसरो के सहयोग की जरुरत होती है ! अब प्रश्न यह है कि दुसरे लोग हमारा सहयोग क्यों करेंगे ! यदि हम पहले उनकी मदद करे तभी वह हमारा सहयोग करेंगे ! हमें अपने लक्ष्यों की प्राप्ति में शामिल लोगो को साथ लेकर चलना होगा !

8 ) निर्णय ( Decision )

इस चेप्टर में लेखक कहते है कि हमें अपनी टालमटोल की आदत पर विजय पाना है तभी हम अपने निर्णयों पर कायम रह सकते है ! हमें अपने लक्ष्य को प्राप्त करने में जो भी निर्णय लेने है वह खुद से ही लेना है !

9 ) लगन ( Persistence )

इस अध्याय में लेखक कहते है कि इच्छा को आर्थिक समतुल्य में रूपांतरित करने की प्रक्रियां में लगन एक अनिवार्य तत्व है ! यदि हम अपनी इच्छाशक्ति को लगन के साथ मिला दे तो हम अपने लक्ष्यों को जल्दी ही प्राप्त कर लेंगे !

10 )  मास्टर माइंड की शक्ति

धन कमाने में सफलता के लिए शक्ति अनिवार्य है ! योजनाये तब तक निष्क्रिय और व्यर्थ है जब तक कि उन्हें कार्यरूप में रूपांतरित करने की प्रयाप्त शक्ति ना हो ! यह अध्याय वह तरीका बताएगा जिसके द्वारा कोई व्यक्ति शक्ति हासिल कर सकता है और उसका उपयोग कर सकता है !

नेपोलियन हिल कहते है कि – “ सुख करने में मिलता है सिर्फ , स्वामित्व में नही मिलता !’

11 ) अवचेतन मस्तिष्क ( Subconscious Mind )

आप अपने अवचेतन मस्तिष्क को पूरी तरह से नियंत्रित नहीं कर सकते , परन्तु आप इसे अपनी इच्छानुसार कोई भी योजना , इच्छा या लक्ष्य दे सकते है जिसे आप मूर्त रूप में होते देखना चाहते है ! इन्सान का अवचेतन मस्तिष्क एक ऐसा माध्यम है जिसके द्वारा वह अनंत प्रज्ञा की शक्तियों का इच्छानुसार सहयोग हासिल कर सकता है !

12 ) डर के छः भूत

यह चेप्टर इस किताब का अंतिम अध्याय है जिसमे लेखक डर के छः भूतो का वर्णन करता है और हमें इन डर से दूर रहने की सलाह देता है ! लेखक के अनुसार वे 6 डर कोनसे है आइये जानते है –

गरीबी का डर

आलोचना का डर

बुरे स्वास्थ्य का डर

प्रेम के बिछोह का डर

बुढ़ापे का डर

मौत का डर

यदि इनमे से कोई भी डर हमारे अन्दर है तो हम अपने लक्ष्य को प्राप्त नहीं कर सकते ! इसलिए हमें इन डर से दूर रहना चाहिए !

Think and Grow Rich Book हमे क्यों खरीदनी चाहिए ?

सोचिये और अमीर बनिए ( Sochiye aur Amir Baniye ) के लेखक नेपोलियन हिल एक प्रसिद्द अमेरिकी ऑथर है जिन्होंने कई वर्षो तक अध्ययन कर इस बुक का निर्माण किया ! इस पुस्तक में धन के बारे में ऐसे रहस्य बताये गए जो अभी तक हमें मालूम नही थे ! इस पुस्तक को पढ़कर हम धन के प्रति अपने माइंड सेट को बदल सकते है ! इसमें बताया गया है कि हम अपनी सोच से कैसे अमीर बन सकते है और उन नियमो को भी बताया गया है जिनके द्वारा हम ऐसा कर सकते है !